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不同体质男性的补肾食疗方

发布时间:2017-09-14 16:16 来源:未知 编辑:admin

 都说男人的压力很大, 最好的滋补方式就是喝粥,而且还要选择适合自己的粥。不同体质男性的补肾食疗方不一样,一起来看看吧。

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  嗜酒男人:莲藕绿豆粥呵护心肝。
  
  长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕,能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
  
  陈淑霞提醒,熬粥最好用砂锅,因为相对于电饭煲来说,它质地较粗,所以有些物质,电饭煲没办法分解,而砂锅就不同。因为锅体有很多细小的砂眼,所以能把油性物质吸收,又因其吸热慢,所以煮出来的东西才好喝。 

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