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夏天吃什么清淡呢    让我们吃出清爽一夏
夏季到来,人们会觉得整个人都不好了,温度那么高不说,还会出现闷热湿热的天气,让人们没有一定食欲。我们也都知道,这个时候就需要吃的清淡一些,而不是大鱼大肉等油腻食物。那么,夏季如何吃出清淡来呢?[详细]
关键词夏季 饮食 养生 
夏季清肺化痰的食物有哪些
随着夏天的到来,天气炎热干燥,加上快节奏的工作生活,很容易出现上火的情况,心火太旺会危及人身健康,而夏季养生最需要静心调养脾肺,所以中药就成为很多人夏季养生调理的中药方法,那么今天小编为大家带来几款滋补降火的好食材。[详细]
治疗咳嗽的七种水果 什么水果止咳化痰
相信大家从小到大一定都被感冒困扰过,感冒咳嗽的时候是非常痛苦的,而我们的解决办法就只是吃药不行就打针,却忽略了一些食疗方法,许多水果对止咳化痰有很大的好处,下面我们就来了解一下。[详细]
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口腔溃疡如何预防?首先得从注意饮食做起
人们常进食的诸如火锅等食物容易导致心火旺盛,从而致使口腔溃疡的发病率不断升高,从而给人们的日常工作、生活带来很大的困扰。对此,专家建议,人们要防止口腔溃疡,首先就得从注意饮食方面做起。那我们具体应如何预防口腔溃疡呢?[详细]
关键词口腔溃疡 饮食 卫生 
空心菜不用去叶子吗 空心菜叶子能吃吗
蔬菜在人们的日常生活中随处可见,蔬菜是人们一天都离不开的食物。在酷热的地区生长着一种蔬菜,它不怕热也不怕旱,就是怕寒,这个便是空心菜了。空心菜的茎是空心的由此名字就是这样来的,空心菜的叶子可不可以吃呢?下面就来看看吧。 [详细]
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大麦茶泡水喝的功效 喝大麦茶有什么好处?
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,有一股浓浓麦香,喝大麦茶能开胃,助消化,有减肥的作用。现在很受人们的喜爱,下面我们就来看看大麦茶泡水喝的具体功效。[详细]
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四季饮食 饮食宜忌与健康
大家都知道,人与自然有着极为密切的关系,随着生活水平的不断提高,人们对于生活品质的要求越来越高,也越来越注重养生。也因为人与自然的密切关系,所以人体的脏腑功能活动、气血运行与季节的变化息息相关。[详细]
传统节日端午节    端午节有哪些习俗呢
我国的传统文化发达,时至今日依然领先于世界。在传统文化中,最直接的表现就是我们对于传统文化节日的重视和发展,比如说春节、清明、端午等等。那么,下面就来看看,端午节有哪些习俗呢?[详细]
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拉肚子吃什么好 拉肚子不能吃什么
拉肚子在日常生活中是比较常见的现象的,许多人是吃坏了东西,或者是感冒导致拉肚子,许多拉肚子的朋友害怕吃东西,怕一吃就拉得频繁更多了,其实适当吃一些对拉肚子有好处的食物也是能起到很好的作用的,那么拉肚子吃什么食物呢?[详细]
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过小年吃什么,传统美食少不了
小年是一个很重要的节日,人们一般都要在这个节日先吃上一顿好的,那么过小年吃什么呢?最传统的食物就是饺子啦,还有杀年猪,吃年糕等,现今人们过小年吃的就很好了,不再只吃一些传统食品了。[详细]
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春季饮食必知的小常识
春季虽然是万物萌发的季节,但是还是会细雨绵绵的,此时气温不稳定,对身体健康会有影响,适当的饮食调养还是会身体起到保养和调理的作用,所以建议要注意饮食,本文介绍了六个保养身体的好方法,供大家选择。[详细]
立春吃什么传统食物比较好
立春是我国最主要的节气之一,从这时候开始,温暖的春天就来到了,人们喜欢在这个节气吃一些春饼、春盘、春卷之类的食物,来迎接春天的来临,人们认为吃了这些食物一年都会顺利和幸福的。[详细]
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春季有哪些养生茶
在春季时节,人们大多都会对养生茶饮十分的关注,而通过喝养生茶的方式来调理自己的身体,也是大家在春天常选的一种养生方式,因此,本文接下来就将春季养生茶的配方介绍给大家,以供大家参考。 [详细]
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谷雨吃什么,韭菜、香椿是最好
春季是万物萌发的季节,谷雨是春季最后的一个节气,这个时候人们的户外活动会多了起来,那么这个时候人们吃什么好呢?韭菜、香椿当然是最好的,蜂蜜、莲子、百合、蘑菇也都是不错的。[详细]
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四款冬季养生汤,强身健体
严寒的冬季,喝上一碗热汤身体暖暖的,既可以抵御严寒又可以补益身体,那么冬天喝什么汤好呢,小编介绍四种适合冬季食用的汤,及其制作的方法,供大家参考,有空的时候,动手做一下,你也许会喜欢喝的。[详细]
大雪节气吃什么
大雪节气预示了寒冷天气的来到,这个时候我们就要通过多吃食物来抵御严寒的天气,那么这个时候我们吃什么最好呢,小编总结了以下七种食物,来帮大家度过严寒的冬季,度过一个愉快的冬季。[详细]
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春季养生粥,易做效果好
春季是喝粥的好时候,可以美容还可以养生,粥是老少皆宜的好食物,不论是工作压力大的上班一族,或是赋闲在家的老年人,都可以抽出时间做一些粥,可以起到很好的保养身体和肌肤的效果,以下几种粥都是制作简单的,一学就会的,建议大家试一下。[详细]
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春季吃什么蔬菜好
春季的时候应季的蔬菜下来了,这个时候我们都要吃蔬菜,以解除冬天吃过多肉而使胃肠产生的腻气,此时最好的蔬菜是韭菜、春笋、香菜等,榆钱也可以适当的吃一点,总之春季要减少肉类的摄入,多吃一点蔬菜。[详细]
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春季吃什么,肉类、蔬菜、水果都很好
春季吃什么好呢?这是很多朋友都关心的话题,春天可以吃的食物有肉类、蔬菜、水果等,各种食物都要适当的吃,吃多了也不好,吃少了也会缺少营养,下面小编给大家介绍几种最适合春天吃的几种食物,供大家参考。[详细]
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冬季饮食养生小常识有哪些
在冬季时节,很多人对于养生的事宜都是十分关注的,通常来讲,饮食养生也是人们在平时可以选择的方式,因此,接下来本文就将冬季时节饮食养生需了解的小常识介绍给大家,希望能为大家提供帮助。 [详细]
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立冬吃什么好
众所周知,入冬的第一个节气便是立冬,而随着立冬的到来,也预示着冬天已经悄悄的拉开了帷幕,通常来讲,在立冬时节,人们就应该开始着手准备冬季养生的相关事宜了,那么,立冬吃什么好呢? [详细]
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孕妇冬季要想避免上火可选这些方法
在冬季时节,虽然此时是人们养生的最佳时节,但是,由于天气干燥等原因,人们也是极易出现上火的情况的,尤其对于孕妇来说,其在冬季要想避免上火的话,就更应该对避免上火的方法慎重选择。 [详细]
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冬季吃得太油怎么办
在冬季时节,大多数的人为了增强身体的保暖能力,都会在食物中特意的增加鱼肉和一些油腻性的食物,而在食用了这些食物后,其身体又会出现因消化不良等状况引发的不适症状,此时,就需要大家掌握一定的措施来进行缓解。 [详细]
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四季饮食如何养生
通过食物来进行养生,已经成为目前养生人士之间最青睐的一种方式,而在采用饮食养生的过程中,其实大家对于食物的选择和搭配,是可以根据季节的变化和特点来做出决定的,因此,下面本文就将四季饮食养生事宜大家选择的食物和食谱进行介绍。 [详细]
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春季养生茶有哪些
一般来说,在春天到来的时候,由于春天的气候特别的舒爽,因此,大多数的人也十分愿意在春季进行养生事宜的相关工作,而在各种不同的养生方法中,春季养生茶由于在养生效果上十分的显著,因此,大家在春天就可以多喝一些有养生效果的茶饮。[详细]
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春季自制养生茶,养生效果好
春季是万物萌发的好季节,此时喝一些自制的养生茶还是很好的,在家里自制养生茶,既经济又方便,闲暇的时候泡上一杯养生茶也是很有情趣的,下面介绍几款自制养生茶,大家不妨动手试一试,也许你会喜欢的。[详细]
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春天吃什么养生,6种食物养好你的身体
春天万物萌发,是人体养生的好季节,这时候人们都有想吃一些应季的食物想法,那么吃那些食物可以养生呢,香椿、春笋、春韭都是应季的好食物,即可尝尝鲜又可以保养好你的身体。另外大蒜、葱和芹菜都是日常经常吃的食物。[详细]
小雪节气吃什么,5种食物让你愉快过冬季
小雪节气后冬季开始寒冷起来,良好的饮食即可保健身体,又可以使人精神饱满,那么小雪节气吃什么,小编为你精选5种美食,让你享受美食,享受生活,愉快的度过一个愉快的冬季,下面大家来一起看看吧。[详细]
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冬季健康吃火锅必点的菜  不适宜吃火锅的人
冬季是最流行吃火锅的季节,但是健康饮食不可忽略,冬季怎样吃火锅才更健康?首先一定要选对菜,那么冬季健康吃火锅必点的菜有哪些?冬季又有哪些人不适宜吃火锅?快来看看吧。 [详细]
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  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
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