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秋天吃石榴,能生津润燥助消化

发布时间:2017-09-06 18:25 来源:未知 编辑:admin

石榴在我国有悠久的种植历史,但它的原产地在巴尔干地区到伊朗一带。只不过,在很久之前,石榴就传入我国了,以至于我们觉得这种水果就是土生土长的。据记载,是张骞在出使西域的时候,把石榴带回长安的。

关于石榴,中国古代的典籍中有许多记载,《名医别录》里说了药用价值,《齐民要术》里讲述了栽培要点。《本草纲目》中对各地的甜石榴和酸石榴都有记载。

现在,我们身边有大量关于石榴「保健作用」的宣传,比如,美白嫩肤啦、抗氧化啦、防衰老啦,石榴简直成了「保健圣品」。



涩肠止泻石榴皮

石榴好吃果难剥,如果是不小心把石榴的内皮吃到嘴里,舌头简直是要涩到麻木。这种涩味来自石榴皮所含的鞣酸单宁,其含量可以达到总重量的 20%至30%。鞣酸单宁可以收敛肠胃,起到止泻的作用。所以,石榴的果皮可以缓解腹泻症状。

不光是果皮,石榴的树皮、根皮,甚至是果汁中也含有丰富的鞣酸单宁。所以,出现腹泻症状的时候,吃些石榴是可以缓解症状的。

另外,需要提醒大家,如果吃太多石榴,特别是敏感的人,会因为鞣酸单宁的收敛作用,引起大便干燥。所以,有便秘的朋友一定要避免食用过多的石榴。

当然,鞣酸单宁的止泻作用比较轻微,如果遇到严重腹泻,还是需要尽快就医。

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