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很多人都有坚持吃水果的习惯,水果好吃又营养。不过水果有个缺点,就是不易保存,容易坏。不少人觉得可惜会把水果烂的部分挖掉,再继续吃剩下的果肉。那么问题来了,有部分烂[详细]
醋煮鸡蛋有什么功效?
鸡蛋的主要营养成分是蛋白质,而蛋白质是大分子物质,不易被人体消化吸收,必须分解成小分子物质--氨基酸或小肽后才能被人体吸收利用。当鸡蛋经过加热后,蛋白质中链接氨基酸的[详细]
<b>女人吃它排毒清肠年轻二十岁</b>
我们知道的肠道,有8-10米长,并且千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵[详细]
吃完火龙果,千万不要把皮扔掉!
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小孩拉肚子时该吃什么来补充体力呢?
小孩子消化系统比较脆弱,容易出现拉肚子的症状。当小孩出现了拉肚子的情况,家长们给孩子吃什么补充体力是非常重要的。在小孩子在拉肚子的时候,可适当的给他们选择一些面条[详细]
有“深度”的健康养生
美国西北大学近日一项针对60名志愿者的新研究发现,深呼吸时能提高大脑的反应速度,记忆力也会更好。其实,健康涉及方方面面,除了呼吸,我们还要在其他方面把握好“深度”。[详细]
泡面的危害及正确的食用方法
很多人都认为泡面方便易冲泡,味道也还不错,所以十分喜欢食用泡面来解决饥饿问题。泡面其实对我们的身体危害特别大,据研究表明,人吃一碗泡面对存储的毒素需要32天才能完全从[详细]
黄油曲奇饼干的做法你知道吗?
黄油曲奇饼干是一款经典的饼干作品,制作起来简单易学,十分适合一些初学者作为入门的一种食品。黄油曲奇饼干的准备阶段和烘焙阶段都十分简单,赶快对照以下的步骤开始吧![详细]
<b>记住这7点,让你全年健康无忧</b>
记住这些建议能够让你一年都健康相随,全年健康无忧! ①科学饮食:少吃一两口 奶豆天天有 想要一年不生病,首先就要吃得好!广州市疾控中心慢性病防治科科长林国桢介绍,一个[详细]
食用新鲜龙眼的好处与功能,这些你都知道吗?
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喝自来水有异味,那么该怎么消除呢?
水是生命之源。在我们的生活中,缺了任何东西都不能缺少水。人体需要通过喝水来补充水分以维持正常的生活。但是近年来,由于空气污染和大气变暖等原因,水源对于我们更加稀缺[详细]
怎样挑到一杯好酸奶
夏天最健康的饮品非酸奶莫属了,酸酸甜甜味道好,不仅有益肠道健康,还能补充钙质。吃一大勺酸奶,好满足。但是,你真的喝对它了吗?市面上酸奶分有N种,发酵乳,风味酸奶,酸[详细]
关键词喝酸奶 益生菌 酸奶 
鲜牛奶能常温存放吗?专家提两点关键
鲜牛奶可以说是很多家庭日常生活中的必需品了,日前网路出现鲜牛奶置于室温下多日,却发现不会变酸变质,造成大众关注。到底鲜牛奶能否在常温下存放,有无可能出现不变酸,仍[详细]
柚子那鲜为人知的好处
中医名着本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,[详细]
<b>夏天防上火可喝凉茶 推荐几款自制凉茶</b>
由于夏天偏热多湿的气候容易使人肠胃失调,再加上有的人嗜食辛辣、味重食物,难免会不同程度地出现上火、人体内有一种看不见的火,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动[详细]
关键词凉茶 防上火 夏天 
放下药片,这些食物就是天然的止痛专家
炎症是疼痛的主要来源之一。医学界目前热门的研究议题之一,就是对抗发炎反应。因为发炎不止会导致肿胀、疼痛等令人不适的症状,许多研究发现,发炎可能是心脏病、中风、癌症[详细]
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炸香蕉的做法步骤
最近许多孩子都迷上了把香蕉炸着吃的方法。炸香蕉外酥里嫩,颜色鲜艳,是一种十分美味的吃法。炸香蕉也可以当做一道甜点给小孩吃,一定会受到欢迎的。[详细]
西红柿配鸡蛋,营养又美味
西红柿炒鸡蛋是老百姓在家中做的最常见的一种菜,很多人为这种菜肴简单易做,应用搭配合理,还颜色也非常鲜亮,再加上我们也很喜欢西红柿吵鸡蛋的味道,那么那么这道菜对于[详细]
福利来了!冬瓜的做法
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夏天健身运动吃五餐 饮食安排很重要
夏天健身锻炼时的饮食对我们身体健康会有一定影响,所以要合理安排才行。夏季健身饮食很重要,能不能瘦就要看你怎么吃了。夏季健身要吃五餐哦,以下来看看这五餐怎么吃才能健[详细]
关键词健身 美食 吃法 
夏天吃什么水果好?
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关键词减肥 水果 夏天 
性早熟饮食有什么禁忌吗
孩子成长发育时的饮食贵在均衡,并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养,这些动物性食物吃多了,会给孩子的身体造成极大的负担,后患无穷。不要随意给健康儿童进补。许多滋补产品如[详细]
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可以保护血管,吃糖最安全的方法!
生活中大家常常听到这样的话:我们要少吃糖啊,因为糖会让人发胖,还会引发各种慢性病。可是,我们又经常听到有人说糖是身体的重要能量来源,每日膳食总能量应有一半以上由糖[详细]
关键词发胖 碳水化合物  血管 
这种蟹肉老美味了
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关键词蟹肉 蟹肉营养价值 
这几种烤鱼味道简直了
烤鱼,一种发源于重庆巫溪,而发扬于万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃[详细]
蟹肉的营养价值有哪些
蟹乃食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味美,且营养丰富,是一种高蛋白的补品。蟹肉是用海蟹剥制而成,外型为长短不等的条状或块状,呈淡黄色。[详细]
关键词蟹肉 蟹肉营养价值 
西红柿的营养价值有哪些
西红柿可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。别名番茄、洋柿子,古名六月柿、喜报三元。在秘鲁和墨西哥,最初称之为“狼桃”[详细]
梅菜扣肉怎么做?
梅菜扣肉也称为咸烧白,是特色传统名菜,属粤菜客家菜,其中以广东梅州最具代表性(梅菜扣肉的真实出处应该来源于川菜,在四川传统筵席菜中咸烧白(梅菜扣肉)和甜烧白刚好组[详细]
鳝鱼汤怎么做更美味
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教你各种炒土豆丝的妙招
祖国医学认为,土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。土豆中还 含有丰富的钾元素,[详细]
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  • 虾
  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
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