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日常生活中如何驱逐宫寒?
有些女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很好口渴,冬天怕冷,夏天耐热,这就是寒地宫现象。那么,宫寒如何改善呢?[详细]
营养贵族牛磺酸到底对人体有什么作用?
牛磺酸(Taurine)又称β-氨基乙磺酸,最早由牛黄中分离出来,故得名。纯品为无色或白色斜状晶体,无臭,牛磺酸化学性质稳定,不溶于乙醚等有机溶剂,是一种含硫的非蛋白氨基酸,在[详细]
日常生活中最健康的补血食材有哪些?
现实生活中,很多女性朋友平时忙于工作,忙于照顾孩子,可能没有多少时间能给自己做这些汤品来帮助补血,那么这么办呢? 其实对于女性朋友们而言,日常还可利用一些直接可[详细]
关键词菠菜 樱桃 补血食材 补血 
孕妇吃什么好补锌?
很多孕妈妈怀孕的时候都知道,怀孕补锌是必须的。但是补锌不可乱补,尤其对孕妈妈来说。怀孕补锌,有许多小细节可得注意。 孕妈妈们一般都在怀孕后,在医院经过检查,在医生[详细]
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减肥的妹子,玉米怎样吃能达到减肥的效果?
?玉米是一种常见的粮食作物,主要生产于北方,有黄玉米、白玉米两种,其中黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。[2]其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬[详细]
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红薯紫薯白薯,功效各不同,千万别吃错
甘薯,又名地瓜、山芋、番薯等,是旋花科一年生或多年生草本块根植物。我国是世界上最大的甘薯生产国,占世界总产量的75.3%。我们日常食用的部分,就是甘薯的块根啦。 20[详细]
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只用枸杞泡水你就亏大了
长时间处于电脑、手机的辐射中,会导致50%的皮肤细胞衰老;熬夜、雾霾、水污染也大大增加了患癌的风险,在众多的养生产品中,抗癌、抗衰老效果莫过于黑枸杞![详细]
天天吃麦片可以减肥吗?
 说到减肥,相信这是令很多女生为之疯狂并感到困扰的一件事情。大部分的女生虽然想要一个苗条性感的曼妙身姿,但是在色香味俱全的食物面前,又常常大快朵颐,然后安慰自己“[详细]
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如何吃红枣,效果翻倍?
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哪些食物不适合宝宝呢?
婴幼儿阶段,我们的宝宝由于各项组织器官尚未发育完善,消化系统显得还很稚嫩,因而宝宝对食物的摄取是非常挑剔的,在为宝宝添加辅食时,不要根据自己的喜好添加,对大人来说[详细]
<b>饮食减肥:注意营养有益减肥</b>
许多研究成果认为,饮食和运动相结合是治疗肥胖的主要手段,而不主张单独使用减肥药物或手术治疗。 饮食治疗主要是逐步减低热量的摄入。例如在三餐正常饮食外,首先限制额外的[详细]
手机要充电,人要补气血!
如果人生是一个剧本,月经、生孩子、奋斗、娱乐、房劳等,都是一些必要甚至是精彩情节!而这些,都会引起气血亏虚!月经和生孩子不用过多解释,女性经期的虚弱很多人都见过,[详细]
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<b>想让宝宝长高个,就给他们这样吃吧!</b>
现在的父母为了让孩子拥有健康高挑的身材,时常会给孩子补充一些含有各种营养元素的保健品。其实,保健品再好,营养也不全面。相对来说食补既安全又有效,还经济实惠。下面介[详细]
<b>备孕爸爸是否也要补充叶酸?</b>
我们都知道准妈妈吃叶酸是常识,但是备孕爸爸是否也要吃叶酸呢?下面就一起了解下。 备孕爸爸可以吃叶酸吗 首先我们需要了解什么是叶酸 叶酸(folic acid)也叫维生素B9,是一种水溶性[详细]
牙周炎的六大饮食禁忌
牙周炎是会让牙龈发炎的一种慢性炎症,如果放任不管可能会有拔牙的风险,所以在日常生活中,我们就应该保护牙齿,那么饮食上有哪些食物对牙齿不好呢?牙周炎的饮食原则是什么[详细]
<b>经期吃这些,胶原蛋白长一脸</b>
女人30岁一身,很多都有贫血的情况,在经期最脆弱的时候,及时的补充一些营养,能起到事半功倍的效果,气色好了,皮肤自然也好了,脸上的胶原蛋白也就跟着起来了。 鱼籽 鱼籽我[详细]
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家长注意:幼儿不宜多吃这八种食物
宝宝不宜多吃的八种食物,因为这些食物有害无益。孩子还小身体各方面的消化能力和解毒能力都欠缺,所以有些食物不能随便吃,如果多吃了就容易生病,甚至会影响到身体发育。下[详细]
蔬菜十种错误吃法,你中招了吗?
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7种可以刮脂排油的食物
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怎么样吃素才能不影响身体健康?
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安利四种人气抗癌水果
?日常的水果、蔬菜等,其实都是非常给力的抗癌食物的,那么选择什么水果和食物对抗癌是很有疗效的呢?下面跟着小编一起来学习和了解下吧。相信对你抗癌是很有帮助的,值得看[详细]
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<b>补钙效果好的食物推荐</b>
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<b>清晨老人不应吃的三类食物</b>
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  • 虾
  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
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