网站地图 | 最新更新 | 手机版
健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

这样的早餐千万不要吃

发布时间:2017-09-07 17:38 来源:未知 编辑:admin

早餐的重要性相信大家都非常清楚,因为这是我们一天之中的第一餐,所以非常的重要,“一日之计在于晨”,经过一夜的代谢,人体正处于急需营养供给的阶段。然而,在日常生活中,人们总是会走极端,不是吃得太“好”,就是吃得太随便,这都会对我们的健康造成非常不利的影响。

1504777165225129.jpg

你的早餐是这样吃的吗

1、剩菜

如今,每家都有冰箱了,于是,上一顿吃剩的饭菜也就有了更“好”的去处,不少人会将看起来还很不错的剩菜放进冰箱,第二天热热再吃。也许这样做是出于勤俭节约的目的,不过,它并不健康。夏天气温高,那些食物放在外面,很可能已经在悄然地变质,却因为颜色没有发生变化,而被误认为还很新鲜。特别是中午炒的菜,放到晚上,没吃完,再放进冰箱,怎么可能还新鲜呢?绿叶蔬菜是最不应该放隔夜的,它们很可能会产生亚硝酸,它是一种致癌物质,长期吃这样的食物,对身体危害很大。因此,即使早上想吃蔬菜拌面,最好也还是现做吧。

编辑推荐:

早餐食谱大全 最佳早餐搭配方案

 

123下一页

小编推荐:更多与 早餐怎么吃 早餐选择 早餐禁忌  相关的知识,请关注行知养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
行知养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
吃15颗枣心脏骤停这些人不适合吃红枣
很多女性朋友说到红枣都会想吃,因为在女性朋友眼中,红枣的好处特别的多。有些女性在大姨妈来的时候会吃红枣;痛经的[详细]
老爱掉头发怎么办?多吃这几种食物吧
对于爱美的女士来说,头发是一个人外在形象的显示,如果没了头发,会显得特别的奇怪。特别是爱美的女生,可是视发如命[详细]
女人肾虚如何调理,肾虚能吃这些
肾虚从来就不是只有男性才会出来,女性一旦肾虚,就会很快地精神疲惫、反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色[详细]
雪莲子酵素的作用是什么?
雪莲子酵素其实就是从雪莲菌中提取出来的,具有很好的养生保健功效,而且其不含脂肪,对人体来说还可以起到美容养颜的[详细]
富硒茶降脂减肥,防止心脑血管疾病
硒这种化学元素近年来很受关注,人体缺硒会造成许多疾病,同时,它对某些特殊疾病能起到明显的预防和抑制作用,所以,[详细]
西红柿也能中毒?
 时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。不少[详细]
关键词番茄 西红柿 西红柿中毒 
秋季降火汤快速灭火气
秋季火气大,导致长痘、喉咙痛,这时不妨喝点清润的汤。秋季降火喝什么汤好呢?秋季降火汤有很多,下面为您介绍六种秋[详细]
关键词降火汤 降火气 上火 
哺乳期不能吃的东西有哪些?
哺乳期不能吃的东西?想必这是很多妈妈都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧! 一、哺乳期不能吃的东西 1、药[详细]
食材库
  • 樟木樟木
  • 石楠叶石楠叶
  • 竹沥竹沥
  • 皂角皂角
  • 蚕沙蚕沙
  • 雄黄雄黄
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 行知养生网 版权所有 宁ICP备12000848号