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月经期间吃什么排污血

发布时间:2017-09-04 15:38 来源:未知 编辑:admin

经期是每个女性朋友每个月都会经历的,而在经期的时候女性是非常脆弱的,对于自己的身体要格外的保养护理,在饮食方面更是如此的。那么在月经期间,吃什么才能更好的排毒排污血呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。

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月经期间吃五种食物排污血

1、红糖

红糖为生活中的常用食品,中医认为,红糖性温、味甘,入脾经。经期喝红糖水,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

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