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晚饭

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原来不吃晚饭对身体真的好!
我想大家应该都听过一个养生的建议,那就是不吃晚饭,许多要减肥的人们也都听过要减肥就不要吃晚饭。但是不吃晚饭真的会很饿啊,为什么说不吃晚饭对身体好,是一种养生的方法呢?[详细]
关键词晚饭 减肥 养生 保健 
晚饭不吃,真的行吗?
健康的饮食习惯应该是一日三餐要定时定量,一天要吃三餐饭不只是为了填饱肚子,主要是为了保证身体的正常发育和健康。偶尔几次不吃晚饭是没问题的,但如果长期不吃晚饭就容易引起胃肠方面的疾病,所以为了你的健康建议最好还是要吃晚饭,哪怕少吃一点也可以的,但就是不能空腹。 中国卫生部首席健康专家、第四军医大学著名教授万承奎教授是一个了不起的人,他曾荣获世界和平基金会“自然医学功勋奖”。如今已经年过80岁,还应邀到全国各地和军队系统进行21世纪健康新概念和健康自我管理演讲,没一点架子,被称为“青年人的良师益友”、“中老[详细]
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过饱伤人,饿治百病谁知晓?
我们经常听说一句话“人吃晚饭死得早,饿治百病谁知晓?”却不知道它真正的含义和道理。那么今天小编带大家来了解一下吃饭这个家常行为中所蕴含的深刻的道理和科学原理吧!都说中国文化深邃博大,还真是。一起来看看吧![详细]
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晚饭喝牛奶可以吗 对身体健康有影响吗
对于大多数人来讲,牛奶是一种不易消化的饮品,早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化,晚上喝了以后,则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收,肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。[详细]
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