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常挠头防百病,头部穴位按摩手法及功效
穴位按摩是祖国医学的重要组成部分,它是以祖国医学理论为指导,以经络腧穴学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位,激发人的经络之气,以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。 穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。中医学认为,头为十二经络的诸阳经聚会之处,百脉所通,系一身之主宰,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。[详细]
刮痧都有哪些养生功效?
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等"出痧"变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。[详细]
关键词刮痧 养生 健康 功效 
特别让人不好意思的穴位,有那些作用?
人体上有个穴位名为会阴穴,存在我们肛门和生殖器官的凹陷地方,说起来是让人不好意思的穴位啊,简单说来就是,会阴穴的位置在会阴部位,相反男性的阴囊根部与肛门部位连接的地方就是其所在的位置,而对于女性来说它是在阴唇与肛门连线的中间位置。很特别的位置上存在着一个穴位,但它绝对存在存在着一个重要的作用。那么,这个非常让人不好意思的穴位,有那些作用呢?[详细]
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脚底按摩有什么好处?
大家都知道足底按摩度以身体好,但是大多数人其实不太清楚足底按摩到底对身体有什么样的好处。今天小编就在这里跟大家讲讲足底按摩到底对我们人体有着什么样的好处,让许多人都喜欢足底按摩。[详细]
关键词脚底按摩 穴位 养生 保健 
冬季拔火罐后注意的可多了
在寒冷的冬季时节,人们一般都会在寒冬刚来时,就开展一些方法来驱除体内的寒气,而拔火罐养生的方法就是人们最常用的一种。将拔罐器具叩拔在人体的穴位上,抽空产生负压,形成局部瘀血,使人体疏通经络、通畅气血、消肿止痛、调理人体阴阳平衡,袪风拔毒,驱寒除湿,达到治疗疾病的效果,起到保健的作用。具体还是看下文介绍吧。[详细]
关键词冬季 养生 火罐 注意事项 
刮痧按摩的技巧与养生常识
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等"出痧"变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。[详细]
关键词刮痧 养生 健康 
人体有三处腰痛奇穴:治腰痛有奇效
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、脊椎及脊髓疾病等 所致腰痛,可参照该证辨证论治。缠腰疼痛多由肾阳不足,寒凝带脉,或肝经湿热侵及带脉,经行之际,阳虚气弱,以致带脉气结不通而出现疼痛;或冲任气血充盛,以致带脉壅滞,湿热滞留而疼痛,那么,不吃药如何解决腰痛问题呢?中医有穴位治疗法帮助大家,人体有三处腰痛奇穴,治腰痛有奇效,一起来看看吧![详细]
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艾炙治腰痛,功效很好
艾灸,借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。无论是调节阴阳、调和气血,还是温通经络,扶正祛邪,艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用,尤其对于虚寒证,所起的补益作用尤为明显。[详细]
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 艾灸治疗腰疼有效果吗?
腰痛有一种简便廉验的方法,那就是艾灸,病人家属可以自己操作,除购买艾条外,病家不需花钱。艾灸法是中医传统的一种治疗方法,有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用,对慢性腰痛有较好的治疗作用。艾灸的方法有很多,包括艾炷灸、艾卷灸、温针灸和温灸器灸。[详细]
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艾灸治腰痛,健康少不了
我们很多人都会认为,针和灸是一样的疗法,其实不是这样的哦。虽然,针和灸都是建立在人体经络穴位的认识之上,但是,针疗产生的只是物理作用,而艾灸是药物和物理的复合作用。特别是两者治疗的范围不一样,所谓“针所不为,灸之所宜”,指的就是其中的区别。那么,腰痛用艾灸的方法到底有没有效果呢?一起开看看下文吧。[详细]
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按足三里胜任何补药,4大强壮穴 助身体健康长寿
俗话说“人是铁饭是钢”,这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力,五谷杂粮就不能转化为人体的气血,强身健体就无从谈起。那么,能够强身健体的穴位有那些呢?他们分别有什么作用和效果呢?[详细]
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这些拔火罐的注意事项不容忽视
在我国,拔罐这种传统的中医养生方法在民间是很受欢迎的。但是拔罐的注意事项一定要遵守,这样才能够快速的治疗各种疾病,身体才能够健健康康。专家告诉我们,拔罐之前一定不能够吃太饱,并且如果是患有心脏病或者是皮肤疾病、传染病的患者最好都不要进行拔罐哦![详细]
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腰酸腰痛灸什么穴位?
?许多人不时的会腰痛、腿痛或背痛,今天在这里,小编要给大家介绍一下腰酸腰痛,腰酸腰痛的原因是什么?艾灸是我们平时保健养生常用的方法,那么艾灸什么穴位可以缓解腰酸腰痛?[详细]
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按摩气海穴有什么好处
气海穴;取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。按摩气海穴也会起到很多功效,那么按摩气海穴有哪些功效?[详细]
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女性宫寒艾灸什么穴位能好?怎么预防宫寒?
“宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病,而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明,困扰女性的很多病症,如月经疼痛、白带异常、不孕不育等,都和宫寒有关。因此,有宫寒症状的女性不在少数。通常,防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。 宫寒是女性常见的一种症状,而艾灸在中医中是经常会用到的。那么艾灸的方法可以治疗女性宫寒吗?下面随 编一起来看看吧 [详细]
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针灸到底有哪些作用
针灸是针法和灸法的总称。针法是指在中医理论的指导下把针具(通常指毫针)按照一定的角度刺入患者体内,运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的。刺入点称为人体腧穴,简称穴位。根据最新针灸学教材统计,人体共有361个正经穴位。灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼、熏熨,利用热的刺激来预防和治疗疾病。通常以艾草最为常用,故而称为艾灸,另有隔药灸、柳条灸、灯芯灸、桑枝灸等方法。[详细]
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艾灸养生对身体的帮助有哪些
艾灸,是一种神奇的疗法。艾灸疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载。[详细]
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排毒养颜艾灸哪些穴位?
现在的人们生活条件不断提高,开始更加的注重自己的养生,排毒养颜是女性们普遍追求的,艾灸如今也是热门的养生方式,下面小编就介绍一下排毒养颜需要艾灸哪些穴位呢?[详细]
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拔罐养生常识
建国以后,由于不断改进方法,使拔罐疗法有了新的发展,进一步扩大了治疗范围,成为针灸治疗中的一种重要疗法。 拔罐器特点及原理是速拔罐器把传统的点火排气方式创新为机械手动真空抽气方式,安全可靠,操作方便,根据体位设计成大小不同的罐体,使用更方便。[详细]
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拔罐可以调理肝火旺吗
我们人体全身血液的供应需要肝脏的帮助,如果肝脏出现问题,那么就会导致人体的全身供血出现许多问题,使人感觉浑浑噩噩,头脑发懵,不知道该干些什么,一般的时候会出现口干舌燥的感觉,严重的时候可能会导致肝脏甚至其他器官发生病变,所以,平时要多保护我们的肝脏。那么肝火旺要怎么调理呢? ??[详细]
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头上有个“不老穴”,你知道它的作用吗?
人一上了年纪,最喜欢用中医传统的穴位或者经络来养生保健。那么,今天小编就为大家介绍一种穴位保健的养生方法吧,头上有一个非常好的穴位,可以帮助老年人改善老眼昏花的症状,具体是什么穴位呢?一起来了解吧![详细]
艾灸养生  不同穴位不同功效
说艾灸的一种神奇的疗法,因为它的确有很多不同凡响之处。首先,艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说,它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。[详细]
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中医养生:大陵穴缓解口臭便秘会有奇效
口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。 广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议, 有空时不妨按揉下大陵穴来清泄心火。[详细]
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泡脚有哪些好处
泡脚是养生的关键,能够清除人体血液垃圾和病变沉渣,起到人体的清洁作用,还能抵抗各种疾病。泡脚属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。还有那些作用呢?[详细]
关键词泡脚 按摩 保健 
咽喉炎的穴位按摩该如何治疗
咽喉炎我们都知道,是我们人群中比较广泛的一种炎症,通常危害并不像癌症那些疾病那样严重,但也会对身体带来诸多的不适,患有咽喉炎的人都知道,每天都要咳嗽,喉咙疼痛不已,吃饭和说话都非常的不适,那对于这种疾病,除了药物治疗,下面我们介绍一种穴位按摩的治疗方法去治疗这种疾病,那,穴位按摩如何去治疗咽喉炎呢?[详细]
 秋天祛湿超简单,3个穴位就够了!
秋分过后秋雨秋霜都来了,湿气尤其是寒湿仍重,但又受到秋气肃降、燥而敛收的影响,常常会有肤燥口干,体内却湿重的表现。如果经常会觉得浑身软绵绵,没胃口,身体重,关节酸疼,脸上的痘痘迁延不愈,便便粘腻不爽,这都是湿气惹的祸。 秋分过后,身体的湿气运化本身就很旺盛,除了薏米赤小豆这种祛湿神器外,身体的这三个祛湿穴,更是随时随地就能用的法宝,特别适合不方便烹煮的人,或者脾胃很寒凉的人,以及懒人。[详细]
关键词秋天 祛湿 去湿 痰湿 穴位 
拔罐养生疗法
拔罐疗法在中国有着悠久的历史,早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载,角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。拔罐养生如今也大受欢迎,那么拔火罐有哪些注意事项呢?[详细]
关键词拔罐 健康 养生 
拍膻中、拍命门、揉耳朵远离亚健康
社会竞争、工作节奏的步调逐渐的加快,“亚健康”问题越来越受到人们的关注。 中医历来重视疾病的预防,近年来被广为提及的“治未病、未病先防”的理念,并不仅仅是教大家如何被动地或者消极地去躲避那些使我们生病的“邪气”,而是讲预防寓于养生之中,强调我们要主动地积极地去保养机体中的“正气”,以此来达到“正气存内,邪不可干”。 而中医学根据这样的预防思想所提出的一系列方法、措施,与近代提出的亚健康的理念不谋而合。 下面就来讲讲这三招简单却十分有效的方法吧。[详细]
体质较弱的原因,男人比女人更健忘!
健忘,以前多被看作是老年人的专利,如今的研究发现,由于外环境的压力过重,或者是因为自身体质较弱的原因,人们出现记忆力减退的时间段大大提前,而且男人比女人更健忘!男人健忘怎么办呢?不用急,下面教你18招,有效摆脱健忘的困扰,让你的大脑充满能量![详细]
关键词体质 较弱 男人 女人 健忘 
牙疼要命,两个有效缓解牙痛的穴位!
人们常说:“牙痛不是病,痛起来要人命!”每当牙痛来袭,那滋味,真正可以用“酸爽”来形容了!牙痛的时候,别说吃饭,连喝水都难受,说话不自在,张张嘴也变得困难。就是这么一个人们都觉得不是疾病的疾病,却能把人折腾得寝食难安、无处安放。 今天就告诉你一个穴位按摩法,可以快速有效的缓解牙痛。[详细]
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  • 西红柿西红柿
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  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
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