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谷雨时节如何保护血管健康?
清明断雪,谷雨断霜。作为春季最后一个节气,谷雨的到来意味着寒潮天气的基本结束,气温回升加快,不但农作物的生长迅速,人体的新陈代谢也日渐旺盛。万物的生长需要雨水的滋养,而人的健康需要血管健康来“灌溉”。血管,如何才能健康?[详细]
关键词血管 水果 喝水 
谷雨节气养生要注意这些事
谷雨,是二十四节气的第六个节气,谷雨源自古人“雨生百谷”之说。 谷雨是春季最后一个节气,同时也是埯瓜点豆、播种移苗的最佳时节,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,大大有利于谷类农作物的生长。更有利于抓住春天的小尾巴,健康养生![详细]
打嗝传递的疾病信号
据统计,每个人平均每年要打3—5次嗝,大部分情况下属于正常生理现象。 但是某段时间内总是连续性或顽固性的打嗝,专家提醒这可能是某些严重疾病的预警和征兆,应立即就诊。[详细]
关键词胃酸 中风 神经损伤 
不同体质的人谷雨如何养生?
?谷雨节气后,降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时养生要顺应自然环境的变化,通过人体自身的调节使人体内部的生理环境与外界自然环境的变化相适应,保持人体各脏腑功能的正常。《素问-保命全形论》说:“人以天地之气生,四时之法成。”就是这个道理。那么不同体质的人群早谷雨时节该如何养生呢?[详细]
身体这8个部位疼痛,可能是大病前兆!
我们的身体各部位经常会出现一些疼痛,有些是暂时性的,有些则预示着一些比较严重的疾病。今天,正佳网就来教教大家如何分辨我们平时遇到的一些疼痛,以及如何来应对。 让大家少一些不必要的担忧,同时也预防一些潜在的疾病。[详细]
这些病,刮痧可以缓解
刮痧,为中医外治法之一,用硬物刮拭体表,可刺激经络俞穴,起到疏通经气、调整脏腑气血之效,从而削损、宣泄邪气,维护人体正气。 生活中常见的很多小病小痛,学学刮痧之法,能轻松解决问题。[详细]
花椒可以轻松降血压
大家都知道沃土销售的小金藏原花椒很好,但是大家用的时候也只是在做菜的时候放几粒,不过仅仅是这么用,真是浪费了这大好的资源,花椒的日常生活中有很多的用途,你一定不知道,小编帮你整理了一下,拿去不谢![详细]
关键词高血压 花椒 增加食欲 
为什么湿气会引发多疾病?
在工作生活中因不规律的饮食习惯引起的脾胃湿气等问题已成为现代人的通病,生活中经常听人说“最近越来懒了,身体乏力,贪睡早晨又起不来,刷牙的时候嗓子不舒服,口干口苦,容颜憔悴,皮肤暗谈无光……其实这些都是湿气重的表现。[详细]
如何让你的器官健康发育
人的身体就像一片肥沃的土地,每个器官都是它的作物,但是生长方式却各不相同,想知道怎样才能让你的器官健康发育吗?一起来看看吧。[详细]
亚健康的症状和治疗方法
肥胖、失眠、便秘,这些症状都是最常见的亚健康症状。它没有我们想象的那么严重,蔓延的速度也不快,但是一旦爆发,就会一发不可收拾。 所以,一旦发现这些症状,绝不可视之不理,要及时解决,以免给身体带来更大的问题。[详细]
关键词肥胖 失眠 便秘 睡眠障碍 口臭 
肝功能不好会有哪些症状?
肝功能不好是乙肝患者比较常见的症状之一,肝脏不好的乙肝患者是需要及时治疗的,如不检查治疗,肝脏的持续损伤会造成肝硬化或肝癌的发生,因此乙肝患者发现肝脏不好显得非常重要,那么肝功能不好有哪些症状表现呢?[详细]
补肾,不能乱吃补品
补肾虽重要,但可别乱补肾,特别是不要乱吃补品。在进补之前需要分清阴虚还是阳虚。肾阳虚与肾阴虚的症状有所不同:其一,阳虚怕冷,手或脚易凉;阴虚怕热,手心、脚心及内心燥热,即“五心烦热”。其二,阳虚舌嫩胖、苔白;阴虚舌瘦、舌红、苔少而燥。其三,阳虚易胖;阴虚易瘦。其四,阳虚精神疲惫;阴虚燥热不安。其五,阳虚面色青白无光;阴虚颧红。[详细]
关键词补肾 补品 阴虚 阳虚 
从眉毛看健康
其实五脏六腑的盛衰和病变都会通过精血津液等介质表现于体表,首都医科大学教授、国家级名老中医王鸿谟说,过去把眉毛叫做保寿官,拥有疏朗而整齐的眉毛者最长寿。事实上,眉毛就是健康晴雨表,不用去医院体检,一些病症,通过眉毛就会反映出来。[详细]
气血不足如何调理?
气血不足算不上是严重的疾病,但实际上,气血是养生保健的根本,一旦气血不足,出现大量的亏损现象,身体就会出现各种各样的毛病,给人们的生活和工作带来很多不良影响。如何才能调理气血不足自然是很多人关心的问题,为此,家庭医生在线编辑采访了广东省第二中医院副主任中医师黄汉超。[详细]
7个因素引发女性卵巢癌
卵巢癌是不分年龄的,任何生殖器成熟的女性都可患病,常见于20—40岁,患病者的症状、病因,都各不相同。那么,导致卵巢癌发生的原因有哪些呢?下面由专家向大家介绍卵巢癌发生的原因。[详细]
出现这些情况就要注意了你的肾了!
肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等,以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏同时还有内分泌功能,生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等,又为机体部分内分泌激素的降解场所和肾外激素的靶器官。肾脏的这些功能,保证了机体内环境的稳定,使新陈代谢得以正常进行。[详细]
老是长痣怎么办?3大去痣方法
脸上长痣,是很常见的现象。有一些比较小的痣是不影响的,但是一些痣长得比较明显又比较大,这样严重影响了爱美的心,感觉有碍观瞻,因此一些人就想着去除。到底这脸上的痣能不能去除、需不需要去除呢,各种人都有自己不同的看法,事实上,从美容喝健康的角度来讲,去除还是很有必要的。[详细]
关键词 祛痣方法 耳背有痣 
体内积累毒素怎么办?
众所周知,毒素如果在人体内部积累过久过多的话就容易对身体造成伤害,讲究养生的朋友都会注重排毒方法,那么生活中有哪些简便又有效的排毒妙招呢?专家认为,每天拍打身上的几个地方就能排毒养生。[详细]
更年期潮热是正常的吗?
女人在更年期的时候总会有各种各样不适的反应,更年期潮热就是其中之一。可以说潮热几乎是每个个更年期女人必须经历的过程,但是很多女人对此并了解而已。因此有人问更年期潮热是正常的吗?更年期潮热如何治疗呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。[详细]
关键词更年期 潮热 食疗方 
肝怕堵、心怕累,这些不良习惯正在伤害着健康
在中医里,心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。 在繁忙的社会环境中,五脏承受了许多本不应该承受的负担。一些不良的习惯,往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。[详细]
关键词生活习惯 五脏 肝炎 心脏病 
女人美容养生方法
现在越来越多的女性开始关注养生的话题,女性朋友们在忙于工作的同时还要兼顾家庭,女性健康受到了很大的考验! 你们知道,女性养生应该从哪些方面入手吗?其实最简单的就是从饮食开始了,一起往下看![详细]
关键词柠檬水 泡脚 按摩 睡眠 
你以为在养生,其实是在折寿!
每天过量步行:可能毁了膝盖!乱补维生素:可能吃出结石!胡乱进补:可能吃出大病! 很多时候,你以为是在养生,其实是在养病,非但不能延寿,反而折寿。[详细]
关键词五谷杂粮 步行 趁热吃 
5种手指痛是5种疾病“警报”
中医上认为人体的器官和组织都是相通的,我们的内脏疾病可以通过很多的地方反映出来,可以通过我们的手指表现出来,手指指尖上有经穴,经穴对应着内脏健康。 我们的五指与内脏有密切的联系,五指上有很多经穴,如果你的五指指尖按压时会感到疼痛,那么就要注意自己的健康问题了,下面我们来看看五指疼痛对应的健康问题。 [详细]
起居养生8大方面!面面俱到
养生保健是一项长期的工作,更应长期关注,形成良性循环,获得健康体魄。住要从生活起居抓起,这里为大家介绍一下各自需要注意到的地方。[详细]
关键词阴阳 气虚  肾脏 
对眼睛最好的食物
荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。《名医别录》言其“主利肝气,和中”;《食经》言其“补心脾”;《陆川本草》言其“消肿解毒,治疮疖,赤眼”。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,钙、铁含量也较高。[详细]
女性不同年龄段的补血养颜方法
《医学入门》记载:“人知百病生于气,而不知血为百病之始也。”可见,血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害,所以必须及时补血。[详细]
关键词贫血 气虚 补血养颜 
原来裸睡这么多好处
说到“裸睡”,大家难免有点难以启齿。毕竟多年来咱们习惯了保守作风,不习惯完全袒露身体。其实裸睡在很多国家早已成为健康时尚,并且当中也有老年人,日本甚至专门有裸睡俱乐部,被称为“光臀族”。事实上,裸睡一直被睡眠问题研究专家所倡导,因为裸睡是一种廉价而无须任何费用的保健方法,在专家们眼中,科学地选择裸睡的确有一些神奇功效,并且有一些让人无法拒绝![详细]
身体真正的衰老从它开始
其实是血管!深藏在我们体内的血管,一旦开始“老化”,就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老,全身都跟着老了![详细]
关键词血管 血脂 抽烟 喝酒 
气虚恶性循环,5件事帮助调节气虚!
气虚同现代医学所发现的“亚健康”状态极为相似。人到了一定年龄,就比较容易气血虚,光是注意食疗调理,不运动,难免还会气虚。气虚就更不爱动,随之气虚症状就会加重,形成恶性循环。[详细]
长期腰部酸胀 小心腰肌劳损
腰部酸胀是生活较常见的现象,一般在劳累过后容易出现,如果长时间腰部都有这样的酸胀感,那么就要警惕腰肌劳损了。下面让我们一起来了解下腰肌劳损的表现。[详细]
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食材库
  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
  • 平菇平菇
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