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痛风患者可以喝酒吗
对于痛风和高尿酸血症的预防和控制来说,吃什么重要,喝什么也重要。通常,医生会忠告痛风患者一定要多喝水,以便促进尿酸的排出。今天,我们就来讨论,除了白水之外,其他液体饮料是否适合痛风患者选择。[详细]
关键词痛风患者 排出尿酸 
肩膀痛怎么办
肩痛不一定是肩周炎引起的!肩周炎主要表现为肩臂疼痛,活动受限,以夜间安静时疼痛加重为特征。 治疗的同时,积极进行辅助治疗,这样才能使自己的疾病尽快的康复。但肩痛并非皆是肩周炎引起[详细]
关键词肩膀痛 肩周炎 胆囊炎 
春分养生,阴阳平衡最重要
由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。我们为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件”,对保持人体的阴阳平衡就成为养生的一条重要法则,这一法则无论在精神、饮食、起居等方面的调摄上,还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。[详细]
春分不同体质人群的养生注意事项
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。” 针对中医划分的9种不同体质,春分养生应该分别注意如下:[详细]
脊椎不好会引发哪些疾病
中医提醒:不孕不育也跟腰椎有关,因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢,子宫卵巢功能不好,排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足,容易造成不孕不育。[详细]
关键词脊椎病 预防 保护脊椎 
晚年不想有病,生活习惯很重要
老年人到了一定的年纪以后,身体的机能就会出现严重的失调,不仅仅是大脑,还有很多身体的内分泌,而这个时候老年人就会出现严重的身体不健康的状况,晚年不想有病,紧记这一点,寿命长一点![详细]
关键词老年养生 预防疾病 长寿 
一些简单实用的小方法,教你保护好心脏
生命的延续,离不开心脏的跳动,心脏的健康对我们每个人都极其重要,心脏一旦出现问题,就会危害我们的健康甚至生命。所以,在日常生活中,我们应该做好心脏的保护工作,为心脏构筑起一道健康防线。今天给大家推荐 5 类心脏最爱的食物,帮助你养心护心。[详细]
关键词养心护心 心脏病 心悸 
最养女人的食疗秘方,各个年龄段都有!
好多女人对自身认识不足,不知道自己的身体最需要什么?常被误导乱补一通,不仅没有任何效果,有时还给疾病的发生留下隐患。 由于女人一般要经过月经期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊的生理时期,绝大多会有钙质和铁质的流失严重的现象,引起贫血、骨质疏松等症。[详细]
关键词女人养生 不同年龄段 
如何预防肾结石
肾结石的发病率今年来越来越高,特别是现在的上班一族。一般晚餐最好在晚上8点之前完成,如果晚餐的时间太晚,对身体健康很不利,除了会让你长胖之外,如果太晚吃晚餐还很容易患结石,这是真的吗?[详细]
关键词肾结石 预防 护理 
“饿”是一种健康的养生方法!
当饿肚子,可以让身体的器官得到休息。 根据研究成果表示,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健康指数都要高出很多。[详细]
关键词饱食过度 饥饿养生 
夏天绝对用到的药膏   早早备着吧
红霉素,别名威霉素;福爱力;新红康;是一种碱性抗生素。其游离碱供口服用,乳糖酸盐供注射用。此外,尚有其琥珀酸乙酯(琥乙红霉素)、丙酸酯的十二烷基硫酸盐(依托红霉素)供药用。红霉素为白色或类白色的结晶或粉末;无臭,味苦;微有引湿性。在甲醇、乙醇或丙酮中易溶,在水中极微溶解。[详细]
怎么分辨“阳虚”和“阴虚”,看您属于哪一种?
中医常把人的体质分为虚、实两类,而其中虚的体质,指的是人体容易产生正气不足的体质,包括阳气不足的体质,即阳虚;阴液不足的体质,即阴虚;还有气虚、血虚等,阳虚和阴虚就是最常见的两类体质。[详细]
坚持早起会给身体带来哪些益处
正所谓“一天之计在于晨”。其实,如果某天你试着做个勤奋的“早起人”,你会发现许多意想不到的快乐:上班路上好走了!买早点不用排队了!清晨的风吹佛面庞感觉格外清爽,甚至路边的花草都显得神采熠熠!或者在周末的清晨,早早的起床,看着天边朝阳冉冉升起,给自己和家人做上一顿早饭,你会发现,一个简单的早起,竟能让你快乐满溢。[详细]
关键词早睡早起 早起的好处 
百病从肝治:肝脏保健方法汇总
肝是人体非常重要的器官,既排毒也藏血,中医有百病从肝治的说法,本文介绍肝脏和人体健康的各方面关系,以及保养方法。 在西医的眼里,肝脏是一个代谢系统,一个重要脏器,就像是人体的一个化工厂,它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄,二是主藏血。[详细]
关键词肝火旺 肝脏保健 
如何延长膝盖的寿命?
步入中年后,很多人为了强身健体,经常去爬山,又或是不坐电梯改爬楼梯,结果却会出现膝盖疼痛。这时就疑惑了,怎么锻炼身体还锻炼出毛病来了? 其实,并非所有运动形式都是有益的,特别是对膝关节来说,爬山是有损膝关节的。[详细]
关键词膝盖 膝盖损伤 关节疼痛 
女人肾不好的表现有哪些
肾不仅是男性养生的重点,也是女性养生的关键部位,巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品,都可能是导致肾不好的原因。肾虚的女人容易早早地表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。[详细]
关键词肾虚 腰痛 手脚冰凉 
这些生活习惯让你远离癌症
从最靠谱的医学角度来说,诱发癌症的因素有很多,虽然其中的环境、遗传因素我们改变不了,但是我们能控制的也绝非少数![详细]
熬夜对人体器官的伤害有多大
你一定看过很多熬夜伤身、熬夜生病的例子,熬夜之后你也会感觉大脑混沌,为什么?因为有些器官只有在睡眠时间才能得到“休息”,结果你却剥夺了它休息的权利!不病才怪。[详细]
睡觉时身体突然抖一下,这是怎么了?
不知你有没有过这样的经历:即将进入甜美梦乡,突然就像触电般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬间被惊醒。 网上的答案五花八门: 有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动…… 有位医生的答案更吓人:神经系统发现你陷入睡眠,很久没有活动,所以它就动动你,想试试你死了没有……[详细]
关键词肌抽跃 缺钙 肾虚 
睡前一小时,提高你的睡眠质量
睡觉是人人每日必做的事情,睡觉可以补充人的脑力、体力,有助于女人抗衰老,但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康,甚至会威胁生命。今天就给大家列出一些睡眠中常见的不良习惯,个个都可能是损害健康的“元凶”。睡前一小时,听上去好像也做不了什么呀,事实上却是对我们养生和预防疾病来说,这一小时是非常重要的黄金时间。那么。睡前一小时,我们可以做点什么呢?[详细]
关键词热水泡脚 睡眠质量 失眠 
怎么判断一个人气血足
人体要气血平衡,才会精神抖擞,百病不侵。看一个人健康与否,一个非常重要的标准就是看其气血是否平衡。气血不足,是导致人体形成病态的重要原因。 如何诊断自身气血是否充足,从而提早做好预防?[详细]
关键词气虚 阳虚 气血不足 
生气对健康的伤害有哪些
现在人们常说,“不作死就不会死”,这句话真的没有错。其实很多病都是自己作的,大多数疾病都和生气有关,所谓不生气就不生病。 生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话“病由心生”。[详细]
关键词生气伤肝 动怒 
女人肾不好的症状
巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品,都可能是导致肾不好的原因。 肾不仅是男性养生的重点,也是女性养生的关键部位,那么年轻女人肾不好怎么办呢?[详细]
关键词肾虚 手脚冰凉 哮喘 
什么是内分泌失调
所谓的内分泌失调,其实就是身体里的激素又「调皮」了。 激素作为人体内一个庞大的族群,就像是到处传话的信使,告诉我们的细胞与器官「该做什么」以及「不该做什么」。[详细]
关键词月经失调 痘痘 浑身无力 
春季养生的8个禁忌你要知道
早春时节气候仍冷,消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面,人体为了御寒,也需要消耗热量来稳定基础体温。所以,早春期间的饮食,要保证一定的热量供给。 除谷类制品外,还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,以及时补充能量。[详细]
关键词春困 肝火旺 体能 
为什么要早睡早起?
生活起居要有规律,时间久了就会养成习惯形成生物钟,想改变都难。所以一定要科学睡觉。[详细]
关键词熬夜 晚睡 贪睡 
你的睡眠质量好吗
有人说失眠可以服用一定量的安眠药来帮助睡眠。事实上这种方法是不可取的。长期服用安眠药,容易破坏睡眠节律,还容易使人白天昏沉欲睡。[详细]
关键词睡眠 失眠 亚健康 
如何提高睡眠质量?
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。因此提高睡眠质量无疑是最好的养生之法。[详细]
关键词失眠 多梦 睡眠质量 
心绞痛的症状有哪些
冠心病患者心绞痛发作时,可引起心前区疼痛,疼痛可放射至颈部、下颌、牙齿、肩膀、上肢甚至达无名指和小指。因为心绞痛可以表现为多个部位的不适,临床上很容易漏诊、误诊。下面谈一下哪些胸痛是心绞痛,哪些胸痛不是心绞痛。[详细]
关键词冠心病 心绞痛 
怎样缓解跑步时出现的疼痛
跑步现在已经进化成全民运动,我们平时也是经常参加运动。但是我们在跑步的时候常常会忽略一些常识,往往还会因此对生活造成困扰。希望以上的方法对你有帮助哦。[详细]
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