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为何慢性咽炎总是找上你?教你5招远离它!
突然发现自己咽部不适,有异物感,咳不出来又咽不下去?喉咙又痒又痛,有干燥感、烧灼感、刺激感?如果你也有这些症状,十有八九是慢性咽炎已经找上你了。 得了咽炎的那个难受劲,大多数人都有过切身体会,而且慢性咽炎容易反复发作,一旦发作,又是好一顿折磨。有些患者就纳闷了,我到底是怎么得上这个讨厌的病的呢?[详细]
关键词慢性咽炎 病毒感染 
脚掌脚部出状况不能忽视,可能预示着疾病!
我们都知道,这是一个看脸的社会,花更多心思在外表上成了习惯。于是乎,脚——这个任劳任怨、承担重任的部位,渐渐地被我们忽略掉了。它出现异样,我们以为是小事,懒得管或者根本理睬,这样真的很危险。[详细]
关键词脚趾甲变黄 脚底起泡 
体寒的女人身体好不了
女人最怕的就是“冷”。体寒会导致身体血气运行不畅,从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,粗糙干燥。 最糟糕的是,我们的生殖系统是最怕冷的,体寒会引起宫寒,从而造成不孕不育或影响胎儿发育;宫寒还会引起月经不调、子宫肌瘤,严重还会得子宫癌。[详细]
关键词体寒 湿气 宫寒 
春天排的“毒”到底是什么
很多人都说春天是万物复苏的季节,但是却不知道春天也是最适合人体排毒的一个时间段,经过了一个冬天的累积,长时间的冬季严寒,吃温热温补的食物取暖,穿厚的衣物保暖,导致体内蓄积大量的郁热。春天是生发阳气,排除体内毒素的最佳时间,您准备好了吗?身体中的毒素早已经堆在体内很久了,春天再不将它们排出来,会给我们身体带来很大的危害![详细]
关键词排毒 失眠 抗衰老 
这些你常做的事情会伤害你的牙齿!
牙齿是我们身体中第二位易老化的器官(第一位的是皮肤)。而在日常生活中,某些我们习以为常的事情其实一直在伤害我们的牙齿,更加速了牙齿的老化。改变这些坏习惯其实很简单,却能让我们有一口健康的好牙。[详细]
关键词牙齿老化 牙签 保护牙齿 
饭前吃一物,排出体内10年湿毒!
中医认为,“湿气”会引发和恶化多种疾病,很多人对中医食疗养生一点都不懂,生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷冻食品,饮料都放满了冰箱。一到秋冬就爱吃火锅,最爱涮肉,这些习惯影响了脾胃运转,导致身体发沉无力,头脑昏沉,脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,这些都是湿气的表现。[详细]
关键词湿气 湿毒 补肾 阳虚 
爱喝茶的老年人如何保护心血管
儿茶素、咖啡碱、黄酮醇类是茶中茶多酚的主要有效成分,具有多种保健和药理功效。儿茶素可清除体内多余的自由基,并降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量,避免血管内壁脂肪沉着、血管平滑肌细胞增生,从而有效防止动脉硬化;咖啡碱能强心解痉、扩张血管壁,可预防高血压;而黄酮醇类具有抗氧化作用,也可防止血液凝块。[详细]
关键词儿茶素 咖啡碱 黄酮醇 
预防腰椎病,原来只需日常做好这些!
脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变,进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。 主要症状:不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力,严重者可能导致瘫。所以脊椎的问题,特别是都市人常见的腰椎问题不容忽视,下面赶紧和小编一起来了解一下腰椎间盘突出症吧。[详细]
关键词腰椎病 腰间盘突出 姿势 
你是哪种体质?请对号入座。
在中医看来,人的体质共分九种,阴虚、阳虚、气虚、痰湿、湿热、气郁、淤血、特禀和平和。不管是中医养生还是治病,体质类型都是最基本也是最重要的考虑因素之一。 但是,很多人“茫茫”碌碌追求养生,却连自己属于哪一种体质都没搞清楚。这自然就是为什么同样的方法别人有用,对你却毫无精益的原因。[详细]
关键词淤血质 气郁质 痰湿质 
春季易发的3种妇科炎症
春天虽好,对女性来说,却也是个“多事之春”。为什么这样说呢? 因为,天气阴晴不定,雨水增多,且早晚温差大,生物钟紊乱,加上潮湿空气有益于细菌的滋生和女性女性自身特殊的生理结构。 因此,春季也是妇科疾病的高发季节。春季易引发哪些妇科疾病?应该如何预防?下面我们具体看一下。[详细]
关键词阴道炎 盆腔炎 宫颈炎 
人闯过73岁后的养生保健秘密
我国民间一直流传着这样一句古语:“73、84,阎王不叫自己去。”孔子是73岁去世,孟子是84岁去世,这是一个人人生中两个重要的坎。但是一旦越过去,大部分就都能健康长寿。 那么,人越过73,闯过84的秘密是什么呢?[详细]
关键词长寿 食疗 黑木耳 
教您改善脾胃虚寒的8个有效法
脾胃五行属土,属于中焦,共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源”,中医认为人体的气血(相当于我们所说的能量)都是由脾胃将食物转化而来的,故脾胃乃“后天之本”是人生存的根本。[详细]
关键词脾胃虚 艾灸 跪膝法 
身体缺乏营养素有哪些表现
身体偶尔会出现一些小毛病,虽然不至于严重到要看医生,放着几天不管就好了,但是还是会很想知道这些小毛病到底为什么会发生! 今天就和大家分析一下身体的这些小毛病,到底是代表缺乏什么营养素吧![详细]
关键词浮肿 口干 上火 
什么人群是癌症高发人群
白头发主要和以下因素有关:遗传、精神因素、酪氨酸酶缺陷等。临床上也没有证明白发多的人不容易患上癌症。 头发变白是因为头发毛囊中毛母细胞产生的黑色素颗粒减少或毛母细胞功能发生障碍以及制造黑色素的原料不足引起的。头发变白的主要原因是遗传、精神因素和酪氨酸酶缺陷。其中,遗传因素占到很大比例。酪氨酸酶缺陷,微量元素匮乏,比如说体内锌、铜、铁元素不足或是血液中铅含量过高都会引起白发的产生。[详细]
关键词白发 癌症 大肠癌 
注意3个动作,让你的膝盖年轻20岁!
我们的膝盖承受着身体几乎所有的重量,无论是运动、步行、上楼梯等,关节软骨每天都承受着各种活动引起的重量和冲击力,是所有关节中“压力”最大的。 自然状况下,膝盖受年龄、化学物质、肌肉使用影响,需要通过饮食、站姿、适当的活动来保持其活力。[详细]
关键词膝盖 关节炎 肌肉萎缩 
春季健脾祛湿多喝汤
生活中很多人都爱吃鲫鱼,因为鲫鱼不仅味道鲜美,而且还有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿等多种功效。如今正值春季,雨水多,湿气重,人们常常觉得消化不佳、四肢沉重无力、精神不济。春季去除湿气,可以多吃鲫鱼。[详细]
关键词健脾 开胃 补血 益气 
根本没有“内分泌失调”这种病!
长痘痘、月经紊乱、经常闹情绪是现在很常见的“女人病”, 内分泌科医生王琛经常为受到类似困扰的老婆的朋友、老婆朋友的朋友“电话看病”。每次对方电话里唠叨着被“女人病”搅得吃不下饭时,都扬言“我恨死内分泌失调了”。[详细]
关键词内分泌失调 减肥 甲减 
怎样补肾,八大补肾方法效果最佳
我们都知道肾脏在我们的所有器官之中非常的重要,肾主藏,对于肾脏的功能可能不用我们说大家也很清楚的,肾脏是非常重要的器官的,那么对于怎样补肾我们又知道多少呢?下面就跟小编一起来了解一下吧![详细]
关键词肾脏 补肾 热水泡脚 
你的健康,在这个季节可不能少了它
很多上班族,一面对电脑,精神就进入高度紧张状态,常常盯着屏幕一坐就是一天,很少有人会意识到中途该休息一下。加上晚上又喜欢熬夜,作息时间少,长久如此,身体得不到好的休息,尤其是眼睛。 多数白领都有或多或少的疲倦、头晕、头疼、四肢无力等症状,看了流行的气血不足论,就对号入座地补血补气,但就像老中医说的,气血很重要,但问题的根本更重要![详细]
关键词肝血不足 用眼过度 补气 
62岁是衰老黄金点,这样养生最有效
黄金分割点0.618想必大家都不陌生,其实,人体很多时候也遵循黄金分割点,很多保健点都与黄金分割点不谋而合。[详细]
关键词睡眠 护齿 抗衰老 
怎么护牙?一个动作就足够
牙齿好的人,就不懂牙齿不好的痛苦,不觉得牙齿好是什么大事。牙齿不好的人,轻则影响心情和进食,重则引发各种身体炎症、加重心脏负担,甚至危及生命。[详细]
关键词牙痛 促消化 补肾 
手脚经常发麻是怎么回事儿?
生活中,你也有不少的手脚发麻的体验吧,站立时间过长、不正确睡姿、如厕蹲久了等这些情况,都可导致手脚发麻。这时候,发麻的那只手或脚完全不能动,一动就会有种特别不舒服的感觉,需要等它自己慢慢恢复过来后,手和脚才可以听大脑的命令,灵动自如。[详细]
糖尿病治疗的五大误区
众所周知,健康饮食是糖尿病防治的重点,忍不住嘴导致的后果可能会很严重。在临床上也有不少病人管不住嘴导致血糖控制不理想,但也有一类糖尿病人走入另一个极端,非粗粮不吃,谈“糖”色变,其实这也是糖尿病治疗的一个误区。[详细]
关键词粗粮 糖尿病 控血糖 
多喝这5款饮品,能快速去除脸上斑点。
长斑是很多女性很烦恼的一件事情,脸上长斑点的原因很多,除了饮食日常常见的一些坏习惯,也会让斑点悄悄找上你。下面,我们就来说说一些常被忽视的导致长斑的坏习惯以及相关的应对方法。[详细]
关键词斑点 祛斑 保湿 防晒 
感冒流鼻涕怎么办
最近早晚温差大,有些朋友一个不小心就感冒了!在这种情况下很多人都会觉得可能是自己穿少了,才让感冒有机可乘。但是你有没有想过,免疫力低下可能才是根本原因呢?[详细]
你知道口渴意味着什么吗?
人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。但是人们总是吃固体东西,身体就需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水。当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变—即开始生病。[详细]
关键词口渴 正确喝水 最佳时间 
良好的睡眠对身体的重要性
良好的深度睡眠,可以在夜晚清除大脑中的“毒蛋白”,防止它们累积并破坏大脑细胞。这种“毒蛋白”叫β淀粉样蛋白,是一种很可能会导致老年痴呆发生的“毒素”。 大脑中“毒蛋白”多的人,睡眠质量差,记忆力也差。良好的睡眠能促进排毒,睡眠质量差则影响排毒。[详细]
关键词抗衰老 减肥 起床气 睡眠 
睡前不做这七件事
每天晚上,当我们抛去工作上的烦恼,卸掉一身的疲惫,回到家后,都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实,有些看似平常的习惯,却可能让我们更加疲劳。那么,有什么是晚上睡觉前不适合做的呢?[详细]
关键词睡眠质量 失眠原因 
保护肾脏的10个小建议
肾脏是我们重要的解毒器官,因此它的健康对我们尤其重要,保护肾脏应该怎样做?专家给我们总结了10个建议,一起跟小编来看看吧。[详细]
关键词保护肾脏 预防 扁桃腺炎 
恶心呕吐是不是肠胃病
糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病心血管病变、糖尿病视网膜病变等,是糖尿病常见的并发症,很多糖尿病友都会有所了解,但是,可能有些糖尿病友还不知道,如果血糖控制不好,还有可能会累及到胃,出现胃轻瘫。[详细]
关键词肠胃病 恶心 呕吐 糖尿病 
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  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
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