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脾虚会给身体带来怎样的负担 ?
所谓脾虚是指脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证,多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。[详细]
关键词脾虚 调理脾虚 中药 
春季养生,最忌讳这9个问题!
一年之计在于春,在春天要注重养生方法。那么春季养生之道,你知道多少?春季养生,衣食住行都要注意。下面小编为您介绍春季养生之道,这十要点一定要牢记,不要犯这些错。[详细]
关键词饮食调养 防寒保暖 梳头 
四月为容易什么上火
春夏季节,阳气升腾,极易扰动肝、胆、胃等蓄积的内热,再加上天气开始热了,风也大了,空气干燥,流汗导致体内水分流失严重,出现上火症状也就在所难免了。 “上火”表示人体已经发生某些炎症性病变,或者人的身体正处于亚健康状态,还可能是潜在疾病的一种反映。“上火”与发炎有关,若身体长期处于发炎状态,将会大大增加癌症、脑卒中、冠心病、糖尿病和老年性痴呆等重大疾病的发病风险。 上火了吃什么中药好得快?[详细]
蒜加这一宝,80岁不血栓,让肾更年轻!
人到中年,突然发现体力大不如从前,头发也开始白了,时不时还会感觉四肢发冷、腰酸耳鸣,十分得嗜睡,还开始便秘了……这种种症状其实都指向两个问题:肝肾气不足! 大蒜加一物,大补肝肾。[详细]
关键词补肝 补肾 活血 
自制按摩膏的配方有哪些
按摩膏主要是促进肌肤血液循环和新陈代谢的,做按摩是为了防止肌肤的衰老和松弛。去角质的顾名思义就是去皮肤表面的死皮的,而之后的营养品能更好的吸收。在按摩中,注意不要用力过度,以免引起皮肤发红、发热等不适易现象。[详细]
老年颈椎病治疗操
颈椎病有多要命? 很危险! 更可怕的是,医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。 1吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。[详细]
关键词颈椎病 心脏病 保健操 
角膜炎怎么预防和治疗
纵观市面上林林总总的洗眼液,我们可以发现,凡是跟眼睛保健有关的,不管是眼部清洁、湿润止痒、增加营养,还是避免眼睛充血、防止和减少眼睛干涩,甚至是化妆之后眼睛不适等等情况,洗眼液都通杀! 有很多消费者也抵不住各种诱惑纷纷败上一瓶并随身携带,眼睛不适时就取出来洗一洗。但这样真的好吗?[详细]
肚子软绵绵,百病懒得缠
俗话说:“肚子软绵绵,百病懒得缠”。肚子发硬经络不通,势必影响气血运行,导致身体疾病的产生。如四肢冰凉,嗓子不适,脾胃功能虚弱、女性妇科类疾病,严重者导致宫寒,不孕,男性则是不育。以及夫妻性生活不和谐等。[详细]
关键词经期 轻揉小腹 妇科病 
老中医教你如何从身体看血气
一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。[详细]
关键词气血 器官 疾病 
早养胃,午养心,晚养百脉!
人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天小编带您一起详细解读…… 这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”针对这三件事,小编为大家总结的养生大法,能助你健康少病痛,快来看看吧! [详细]
关键词养胃 养心 养百脉 
从生活习惯提高免疫力
免疫系统是身体健康的重要保障之一,但是人体的免疫功能会随着年龄的增长而下降,这是多个因素共同作用的结果。其中先天因素是次要,后天因素才是主要的,包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。因此,在日常生活在中,注意提升自身的免疫力尤为重要。[详细]
关键词提高免疫力 均衡营养 
气血不正,五脏皆病
中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血。气血通过气道(经络)、血脉与五脏六腑以及其他器官相连,循行全身,人体的五脏六腑、骨骼经络,乃至毛发皮肤都必须依赖气血的推动,没有气血就没有生命。 反过来,五脏六腑通过功能活动又能将饮食中的水谷精微化生成气血,它们之间相互化生、相互影响。因此,一旦气血不正(气虚血瘀、气滞血瘀、气道血脉不畅等现象,中医上统称为气血不正)。[详细]
寒气是怎样进入人体的
雨水节气,湿气最重,寒气其次,此时春风化雨,湿气粘稠且寒意十足,此时进行艾灸,可以横扫体内湿寒![详细]
关键词湿气 寒气 艾灸 穴位 
手指长了倒刺是什么原因
提起倒刺,很多人都有类似经历,毛病虽不大,但一不小心触碰到倒刺,却非常疼痛。不撕下来不小心碰到又会很痛,但撕下来又容易把好的皮肤弄破,严重情况下还会连带撕下一大块肉!让人崩溃抓狂。[详细]
关键词倒刺预防 倒刺 治疗倒刺 
宝宝打嗝怎么办?
新手妈妈常有这样的疑惑:宝宝老打嗝要紧吗?事实上,打嗝是婴儿期一种常见的症状,孩子出生后一两个月由于植物神经发育尚未完善,因此受到轻微刺激就会不停打嗝。小儿打嗝怎么办呢?[详细]
女人不想气血虚弱,这两个错误别再犯!
我们经常说一个人体虚、身子不强健,一般这种虚弱是分为两大类而言的。一种是气虚,另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候,通常是因为气血不足所致。 所以想要调节身体,就要从养血气开始。养血气是非常重要的,否则,它会严重影响到我们日常正常的生活。那么,该用什么方法治疗气血虚弱呢?下面,给大家介绍几个治疗方法。[详细]
关键词气血虚 补气血 蔬菜 
腰围是怎样决定健康的
腰围每增加1寸,得癌症的风险就增加8倍以上,从这个意义上说,对于肥胖者而言,适当地减腰围就是防癌。并且: 55岁左右的男子如身体较瘦,但却腰围粗大者, 29%的人活不到70岁;但如身体较胖,腰围却比较细者,却有95%的可活到70岁以上。 腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性,早亡风险高79%。[详细]
关键词三高 腰围 糖尿病 
指甲上的月牙越多越健康?
此前曾有说法表示,指甲上的月牙越多个表示越健康。如果没有月牙或是很少,则表示身体有一定的健康问题。那么,指甲没有月牙真是病吗?[详细]
关键词指甲 气血 病变 免疫力 
气血不足这样调最有效!
女性很容易出现气血虚的情况,因此,女性保健一定要注意补气血。那么,怎样补足我们缺失的气血呢? 一些具有补气以及补血作用的食材,通过科学搭配,烹饪出美味,既可以满足我们的口腹之欲,同时还能很好的起到保健身体的作用,一举多得,让你身体健康,脸色红润。[详细]
关键词气血不足 补气血 补血汤 
5款食物让小病小痛不再来!
血气不足,人体就会产生很多的疾病,尤其是女性,是气血不足的主要群体,气血不足,可以通过很多其他的方法治疗,但是中医认为食疗补血是最有效的,从最根本上可以解决气血不足问题。[详细]
关键词气血不足 食疗补血 
吃饭时的10个坏习惯,影响肠胃健康!
我们天天都在吃饭,有一些小习惯你可能经常做,但它们可能都是错的!越早改变,不仅能愉悦心情,还能强壮身体,赶紧跟小编来看看。[详细]
晚上睡多久决定你生什么病、活多久!
睡觉这件事,就和我们需要吃东西、喝水、运动一样重要。 可是我们在睡觉的时候,完全意识不到身体和白天清醒的时候有什么区别,感觉不到区别,也就不能直接的认识到睡不好或者睡多了的伤害。 要想了解这些,就需要现代科学仪器的监测。不测不知道,我们睡觉时的状态和清醒时是大不一样的,而且如果睡不好,器官一闹脾气,早衰、痴呆、肠胃病、心脏病真的是会找上门的![详细]
关键词睡眠 长寿 死亡 疾病 
八个简单有效的排毒方法,让身体“百毒不侵”!
肥胖、失眠、便秘,这些症状都是最常见的亚健康症状。它没有我们想象的那么严重,蔓延的速度也不快,但是一旦爆发,就会一发不可收拾。 所以,一旦发现这些症状,绝不可视之不理,要及时解决,以免给身体带来更大的问题。[详细]
关键词肥胖 失眠 便秘 排毒 
不同位置的白发代表什么?
白发不仅影响我们的气质,最主要的,它也是我们身体状况的反射镜,跟着菜菜看看白发长在哪最危险吧。 不同位置的白发代表什么?[详细]
关键词白发 脾胃失调 肾气不足 
调理宫寒可选择8种方法
很多女生因为平时生活习惯不健康,喜欢吃生冷的食物,所以导致宫寒,宫寒不仅对身体有害,而且还有可能导致痛经或者不孕不育,所以,调理宫寒很有必要,下面小编就来支六招令子宫保暖的办法。[详细]
关键词宫寒 体质调理 白带 
最好的3种长寿养生法
长寿是人们都向往的一种生活状态。 虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的“长寿药”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年 !最重要的是,它们都是免费的![详细]
关键词长寿 最佳喝水时段 运动 
人体有六毒,五招轻松排
很多人都知道,我们每天上厕所是为了给身体排毒,流汗也是为了给身体排毒,但身体里的毒素可不止这么简单。一旦毒素堆积人就容易生病,那身体一旦有毒素会有什么症状呢?一起来了解一下吧。[详细]
关键词湿毒 排毒 体内毒素 
洗澡时需要注意的5件事
温度渐渐升高,人们冲澡的次数也越来越频繁了。洗澡的确是件惬意事,可洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单。 如果缺乏洗澡常识不但洗不干净,还可能影响健康![详细]
关键词洗澡的注意事项 
你平时用对牙膏了吗?
药物牙膏中由于含有少量药物成分,有的牙膏还直接以某中药名来命名,致使有些人误以为药物牙膏“既然含药物,当然能治病”,于是患了牙病后用它来治疗,结果延误了病情。其实,药物牙膏的主要成分与普通牙膏基本相同,不同之处在于,其中加了极少量的某种微量元素或某些化学抑菌、杀菌剂或某种中草药,一般含量在1%以下,个别的也不超过2%。[详细]
导致儿童近视的原因
导致近视的因素很多,也许你常关注的是孩子用眼习惯的不正确,如长时间、近距离看电视、玩电脑、玩pad或看书学习,但还有一个因素特别重要却被家长们都忽视了,那就是饮食营养不当,也会偷走孩子的视力! [详细]
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食材库
  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
  • 平菇平菇
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