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中医养生:4妙招保持经络通畅
中医养生注重的是身心两方面,不但注意有形身体的锻炼保养,更注意心灵的修炼调养,身体会影响心理,心理也会影响身体,两者是一体的两面,缺一不可。 中医养生的角度来说,养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外,日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。[详细]
关键词中医 养生 经络 畅通 
如何琉通人体经络?
我们人的身体是有脉络、经络的,大家可能都看过武侠小说或是武侠剧,都会说打通任督二脉,这其实说的就是要打通经络,那么经络到底是什么呢?如何打通我们身体的经络呢?下面就随小编一起来看看吧~[详细]
关键词经络 疏通 中医 针灸 按摩 
好端端的经络为什么会堵呢?
中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用经络理论是中医临床治病应用主要学说之一。由于经络的本质现在还没有一个正确的解释,怀疑论者提出一些问题,用经络理论是不能完全解释明白的。好端端的经络为什么会堵呢?[详细]
关键词经络  中医 
女性常见经络养生有哪些方法?
经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体,网络遍布全身的一个综合系统,它内联五脏六腑,外布五官七窍、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践,而且是人体保健、养生祛病的重要依据。所以经络通的话,对身体健康有非常好的帮助。下面就分享女性经络养生有哪些方法。女性常见经络养生有哪些方法?[详细]
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拔罐注意事项及禁忌
拔火罐是我国中医养生治病常见的一种方法,在科技发达的此时仍然受到人们的青睐。中医认为,拔罐疗法与针刺、艾灸一样,是传统中医常用的一种物理疗法。按照针灸的经络腧穴理论确定,要拔的部位即选择一些经络所过或经气聚集的部位。[详细]
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怕冷怕热都是经络不通的表现吗?
经络是人体通内达外的一个联络系统,在生理功能失调时,又是病邪传注的途径,具有反映病候的特点。如在有些疾病的病理过程中,常可在经络循行通路上出现明显的压痛,或结节、条索等反手太阴肺经经脉循行示意图应物,以及相应的部位皮肤色泽、形态、温度等变化。通过望色、循经触摸反应物和按压等,可推断疾病的病理状况。经络不通对我们的身体是很不好的,那你知道经络不通的表现有哪些吗?下面就来告诉大家经络不通的表现有哪些吗?你知道怕冷怕热都是经络不通的表现吗?[详细]
关键词怕冷 怕热 经络 经络不通 
气血不足、经络不通是致病的根本原因
中医经络学基本理论告诉我们,“气血足,百病除”。只有气血充足,才更有利于全身经络的通畅,有了充足的气血和畅通的经络,人体的脏腑才能得到很好的濡养而使功能强健起来,气血、经络、脏腑三者实现了互相之间的动态平衡,才是人体真正意义上的健康态。达到了这样一个健康状态的人,就有了一个非常良好的内部环境和强大的免疫体系,既能够及时清理内部的各种毒素,又足以抵御外来致病因子的侵袭。反之,如果一个人气血不足、经络不通、脏腑功能衰弱,就破坏了三者的动态平衡或者说造成了严重失衡,因此而形成内部环境的一团混乱和千疮百孔,这样的[详细]
关键词经络 不通 气血不足 致病 
经络不通有什么危害,有哪些症状?
?经络,主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的,以十二经脉为主,属于络脉方面的,以十五络脉为主。它们纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。经络不通会导致疾病的出现,中医认为,我们的身体布满经络,每个部位的经络都影响着身体的健康,那么,经络不通到底是怎么回事?经络不通有什么危害?经络不通的症状有哪些?看看下面文章的介绍。[详细]
关键词经络 经络不通 
经络不通怎么办 ,疏通经络的方法有哪些?
中医上说,经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础,是中医学的重要组成部分。 经络学说是祖国医学基础理论的核心之一,源于远古,服务当今。在两千多年的医学长河中,一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。 中医认为,经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作,身体通则不痛,痛则不通,经络不通身体就会有疼痛,那么,经络不通该怎么办?[详细]
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保健刮痧的注意事项与禁忌
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用。那么保健刮痧有哪些注意事项与禁忌呢?[详细]
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用它摩擦身体竟把器官弄坏了......
刮痧具有活血通络、调整阴阳、排出毒素、自体溶血等作用。刮痧时需要用刮痧板(石器、陶器、苎麻、硬币、木器板)润滑剂(冬青膏、麻油、鸡蛋清、葱姜汁、白酒、薄荷水、滑石粉)。手法有补法、泻法和平补平泻法。 刮痧顺序 一般原则是先刮头颈部、背腰部,再刮胸腹部,最后刮四肢和关节部。每个部位一般先刮阳经,后刮阴经;先刮拭身体左侧,后刮拭身体右侧。 刮痧方向 不要来回刮,原则上应由上而下,由内向外。面部由内向外刮,头部由头顶向周围,项部由上向下,背腰部由上而下及由内向外,胸部由内向外,腹部由上而下, 四肢由上而下。[详细]
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背部拔一罐,是病去一半!
“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称,又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气,利用负压使其吸着于皮肤,造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如:人到中年,筋骨疼常见,按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处,可以慢慢吸出病灶处的湿气,同时促进局部血液循环,达到止痛、恢复机能的目的,从而治疗风湿“痹痛”筋骨[详细]
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经络不通,补什么都没用!内容值得收藏
想要养生,保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季,大家很重视进补,但是如果经络堵塞,补什么都没有用! 当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况,选择最合适的方法和穴位来调理。[详细]
关键词经络 畅通   
脉搏是否异常就看这里
脉搏为体表可触摸到的动脉搏动。人体循环系统由心脏、血管、血液所组成,负责人体氧气、二氧化碳、养分及废物的运送。血液经由心脏的左心室收缩而挤压流入主动脉,随即传递到全身动脉。动脉为富有弹性的结缔组织与肌肉所形成管路。当大量血液进入动脉将使动脉压力变大而使管径扩张,在体表较浅处动脉即可感受到此扩张,即所谓的脉搏。[详细]
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专家支招:经络养身还得这样做
关于经络养身,专家支招:经络养生法,主要就是选择按摩一些经络比较多的部位,而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部,所以经络养生法在于自身体质的需求。同时,舒经活络也可以用食疗的方法来治疗。小编也总结了一些,希望对你们有帮助。[详细]
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月经期间能刮痧吗?月经提前推后的不同疗法
刮痧通常是在体表选择特定的部位,涂抹刮痧油或刮痧乳等润滑剂后,使用特制的刮痧板,运用相应的手法,做反复刮拭,使皮肤出现红色或紫色的斑点、斑块,以治疗疾病或防病保健。出痧面积小、颜色浅、呈红色斑点的,病情较轻;面积大、颜色深、呈紫黑色斑块的,病情相对略重,身体健康或体质虚弱的人,不容易出痧。相信很多女性都有这样的疑问,在刮痧的时候,经期的时候是否可以刮痧呢? [详细]
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最大排毒通道膀胱经的刮痧功效及禁忌
《黄帝内经》上说,膀胱经有问题人会发热,穿厚衣服也觉得冷,流鼻涕,头痛,项背僵硬疼痛;眼珠疼痛得好像要脱出一样,颈项好像被人拉拔一样难受,腰好像要折断一样疼痛,而膀胱经所经过部位都会疼痛。那么,膀胱经对人体有哪些作用呢?膀胱经刮痧排毒有什么功效呢?以为随小编来学习一下。[详细]
经络敲打对身体那些部位有帮助
经络排毒法可以把身体新陈代谢产生的废物一扫而光,让你的美丽从内而外。中医把经络的生理功能称为“经气”。经络排毒养生是中医养生的方法,通过敲打或是刮痧不同的经络,有助排出不同脏器的毒素,下面是中医专家介绍的不同经络的敲打排毒方法,也是时下女性会选择的最潮的排毒方法。[详细]
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拔火罐的好处和坏处
拔火罐在中国有着悠久的历史,古代科技不发达,主要是利用燃火等方法来拔火罐,不易操作,危险性大。现代拔火罐主要以玻璃罐为主,通过活塞抽气的方式产生负压进行拔火罐。拔火罐是以罐为工具,利用抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。[详细]
关键词火罐 好处 坏处 
低压高敲悬钟穴 ,高压高敲三阴交穴
生活中,受某些宣传的误导,很多人都认为高血压是治不好的,只能终生依赖降压药了。于是,根本不愿意去尝试一些中医疗法。他们不知道,在中医看来,高血压是完全可以被控制的。依据中医理论,高血压就是人体经气循行失常造成的,所以,只要处理好穴位,把循行失常的经气重新纳入正轨,就有明显的降压效果。 那么,求人不如求己。[详细]
月经出现异常大多是疾病症状,是否正常衡量一下
就算是每个月来一次月经的女性月经都有可能是不正常的哦。的确,月经出现异常大多是疾病症状,必须积极治疗。月经是否正常,一般可从以下几点观察:[详细]
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膀胱经:通则阳升,堵则病生
古人把膀胱经比喻为人体抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排毒通道,也就是说我们通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,缓解肌肉僵硬,把人体的废物从尿液中排出去。来看看它的作用吧![详细]
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女性们注意了经常腹痛是暴风雨前的宁静
腹痛,是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,而表现为腹部的疼痛。腹痛可分为急性与慢性两类。病因极为复杂,包括炎症、肿瘤、出血、梗阻、穿孔、创伤及功能障碍等。以下是导致女性下腹疼痛的7大原因:[详细]
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头痛的刮痧疗法
头痛是一种常见症状。导致头痛的原因很多,既可因严重疾病而伴 发,也可因情绪紧张、休息不足等原因诱发。 中医将头痛分为外感头痛 (感受风寒而致)与内伤头痛(内在病邪而致)两种头痛的范围常局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线社部位。那么,中医是如何在头痛的时候用刮痧疗法治疗头痛症状呢?一起来看看吧! [详细]
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专家指出,有青光眼的患者要远离“领带”和“瑜伽”
“领带男”更容易得青光眼?近来,网上的这一动静让常系领带的汉子HOLD不住了。这一概念的来由是:系领带3分钟后,大部门人的眼压进步了20%。对此,青光眼专家指出,这一说法不靠谱,但有青光眼的患者仍是要阔别“领带”和“瑜伽”。[详细]
关键词专家 青光眼 患者 领带 瑜伽 
为什么疏通经络要坚持3-6个月?
不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题,都需要耐心,要坚持!!给身体一点时间,改变自己!用科学的方法,针对性的配方。让自己越来越健康,越来越美丽!那么为什么疏通经络需要3-6个月时间呢?[详细]
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封住“涌泉穴”,能够自动打通十二经络
想了解这个方法的原理,先来认识一下“涌泉穴”吧,这样更容易理解。涌泉穴在人的足底前三分之一中间处,在足底人字沟里。涌泉,顾名思义,就是泉水奔涌而出的意思。在中医经络学中,涌泉穴是一个十分重要的穴位。中医认为涌泉穴是我们人体生命的泉眼。[详细]
关键词涌泉穴 经络 养生  通经脉 
短效口服避孕药巧治尴尬妇科病
避孕药最为最有效的避孕方式之一,已经被人们熟知。但是,你知道吗?短效口服避孕药还有一些其他的妙用,但妙用须用巧方法,切勿死搬硬套。[详细]
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白带异常小腹胀痛,请认准这是妇科病
正常白带是白色的,有时透明,有时粘稠,无异味。青春期白带受雌激素影响,有周期性的变化,有时增多,有时减少。排卵期的白带透明、量多,而其他时间则量少、粘稠。青春期生殖器官发育旺盛,白带的生成也增多。此外,在天气炎热、从事体力活动以及性冲动时,这些液体分泌量也会增加,有时还可能外流。所以,应该注意保持阴部的清洁卫生,经常用温水洗外阴。即使在平时,白带量不太多,也要勤冲洗外阴,这样能减少病菌的孽长和入侵。[详细]
关键词白带 异常 小腹 胀痛 妇科病 
按摩带脉穴治妇科病
女性生殖系统的疾病即为妇科疾病,包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理健康每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活、工作带来极大的不便。 那么,平时如何注意可以预防妇科病呢?看看中医为大家提供的这个方法:[详细]
关键词妇科病 妇科 按摩 带脉穴 穴位 
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食材库
  • 虾
  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
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