欢迎光临! 行知养生网 每日更新
为你推荐
三种养生饮食 让女人经络畅通
天下女人对于美貌和青春都有一种近似于偏执的狂热,女人们甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品,能够使自己永远娇颜常驻,青春不老。[详细]
关键词女人 保养 食疗 
按摩疏经络祛病 常见小病按哪些穴位
经络是人体内一个庞大的交通网,它具有“决生死、处百病、调阴阳”的巨大作用。这个网络如果不通的话,机体就会出现各种各样的疾病。只有疏通它,才能告别疾病,并且找到头凉、脚热、气足、血畅、便通的健康感觉。[详细]
关键词按摩 穴位 防治 养生 
经络不通怎么办 七种经络畅通方法
经络畅通,人的身体运行才会更顺畅,更健康。如何知道自己的经络通不通畅呢?其实有四种方法可以检查,身上的肉捏着不感觉痛,有明显的过血现象,搓八髎脚会发热,平躺下肚子塌陷……这些都表明你的经络畅通受阻。[详细]
关键词经络 畅通 方法 养生 
足部保养六大要诀 活到九十九
人们常说,人老足先老。由于脚离心脏较远,加上重力作用,下肢的血流供应不良,容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。[详细]
关键词足部 洗脚 保健 长寿 
经络活血 不同手指痛提示脏腑健康
中医认为,五个手指的指尖各有经穴,分别对应不同的内脏。从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的脏器可能有问题。通过中医按摩养生疗法,可起到防病祛病、养生保健的功效。 [详细]
关键词手指 按摩 治病 养生 
经络养生 14种按摩方法可防癌
人类癌症中,约90%与环境有关,人类的环境有四大要素组成:空气、水、食物和药物、土壤和岩石。当前我国由于环境保护与经济发展的不平衡,导致环境质量恶化,生态平衡破坏,给人类健康带来巨大危害。 [详细]
关键词防癌 按摩 坚持 养生 
特殊的瘦身法 9步穴位按摩操 瘦手臂又美背
对于久坐不动的OL来说,瘦手臂和美背也是非常重要的哦!只要把手臂和背上的肥肉一起消灭掉,看上去才会更加窈窕哦!今天给你推荐一套9步减肥按摩操,助你轻松瘦出骨感玉臂和快速告别拜拜肉哦! [详细]
关键词9步 按摩 瘦身 养生 
经络疏通血管 两脚划圈可防中风
想让经络每天都能正常发挥“行血气、营阴阳”的生理功能,就必须天天保持经络畅通,也就必须天天激发它、刺激它,使它保持正常运行,如果病情一好转,就放弃经络锻炼法,很可能旧病复发[详细]
关键词中风 两脚 养生 
经络养生 按摩脚底或梳头可以缓解压力
按摩脚底或梳头可以缓解压力?脚板底是人体所有身体器官的反射区。一般来说,脚底按摩乃是全身的保健护理,因此传统的脚底按摩也都是为了治病,殊不知减肥也能以脚底按摩来达到目的。 [详细]
关键词脚底 按摩 梳头 解压 
保持经络通畅的小妙招 行气活血
保持经络通畅的小妙招有哪些?如何进行经络养生?无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说,养生的目的之一就是保持人体经络通畅。[详细]
关键词食疗 运动 心情愉快 养生 
经络养生 早晨三个小动作助你排清宿便
早晨三个小动作助你排清宿便?宿便对身体有很大的破坏作用,排除宿便,给你一身轻松,换回你的青春也苗条。[详细]
关键词排清 排毒 瘦身 
肝俞穴、肾俞穴和太冲穴改善先天体弱
按摩哪些穴位能够改善体质?人生下来体质就是阴阳不平衡的,差异很大,但我们不能认为这一切就是不可改变的。[详细]
关键词按摩 穴位 改善 体弱 
足部按摩保健法 常按摩足部抗疾病
常按摩足部抗疾病吗?按摩足部的好处?人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,由于人体所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区域,就是所谓的反射区。足部健康关系到全身健康,冬季防病养生要知“足”。 [详细]
关键词足部 按摩 防治 疾病 
经络养生 手指经络预知身体的健康
手指经络如何预知身体的健康?手指是人体上肢的末端,气咖流注到此而返回,五个手指有6条经脉循行。[详细]
关键词手指 疼痛 养生 
调理脾胃的中医按摩手法有哪些
调理脾胃的中医按摩手法有哪些?人从出生之后成长,长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。 [详细]
关键词脾胃 按摩 手法 养生 
经络通畅则百病不生 手工按摩经络的神奇功效
经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在,人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把在疾病发生时经络具有的自我医疗的功能,称做人体的潜能[详细]
关键词经络 手工 按摩 祛病 
常按摩小腹和脚底的好处 改善体内脏腑功能
我们都知道脚底有好多的穴位,而且中医也有看脚治病的方法,现代很多的足疗也都是根据中医的穴位来做保养和疗养的,常俺脚底,给人带来很大的益处,全身各个脏器的症状反应都可以反射到足底的。 [详细]
关键词按摩 小腹 脚底 保健 
气血畅通法 常捏脊打不通任督二脉也益寿
前阵时间,打通任督二脉的事件闹的沸沸扬扬,很多人都抱着看笑话的眼光来对待此事,不过今天小编要和你说说,即使咱打不通任督二脉,也有方法能让你延年益寿![详细]
关键词脊椎 按摩 长寿 养生 
通过反射区看健康 防范疾病反复
现在人们得的病是越来越稀奇古怪了,这跟环境的恶化和人们不良的生活习惯都有关系。所以,我强调大家平常没事儿的时候要把自己身体的反射区都揉搓到。[详细]
关键词按摩 反射区 预防 养生 
十二养生穴位 调补女性气血
女人养生,什么季节都要关注。下面,让我们来看看很受推崇的中医经络养生法,它能让女人舒缓经络气血。 [详细]
关键词穴位 按摩 补血 养生 
人体足部反射区高清图及足部按摩方法
人体足部反射区高清图及足部按摩方法?人和某些动物身体最下部接触地面的部分,是人体重要的负重器官和运动器官。[详细]
关键词足部 反射 按摩 养生 
耳朵养生保健法 按压耳穴带来4种健康功效
中医理论认为肾开窍于耳,故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系,肾精充足,髓海得养,则耳的听觉功能正常。如果人的肾中精气虚衰,髓海空虚,则听力减退,或有耳鸣、耳聋等,故中医用补肾法以治耳功能减退。 [详细]
关键词耳朵 防病 养生 
身体毒素聚三窝 拍揉三窝排毒养颜
身体的毒素经常聚于哪些地方呢?答案是:三窝。三窝是哪三窝呢?三窝是腋窝、肘窝和膝窝,这三个地方不仅是毒素的聚集地,而且也是排毒口,因此想排毒通经络,那么就要学会拍揉这三个窝。 [详细]
关键词三窝 拍打 方法 养生 
经络养生 常揉腹部的6大好处 让健康长久
中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。[详细]
关键词腹部 按摩 方法 养生 
通过梳头配合穴位 养生效果更明显
中医认为,经络遍布人的全身,内外上下,脏腑器官的互相联系,气血的调和,都要靠这些经络传导。而通过梳头,疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。 [详细]
关键词梳头 穴位 经络 健康 
全身第一大补药太溪穴 按压可止鼻出血
太溪穴有哪些功效与作用?太溪穴的养生作用?太溪穴可以治疗哪些疾病?太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。[详细]
关键词太溪穴 止鼻血 方法 
排毒经络 足少阳胆经是排解积郁的通道
毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。[详细]
关键词胆经 排毒 使用 养生 
五脏六腑怎么排毒的 心脏怎么排毒
对我们的身体和精神会产生不良影响的东西都称为“毒”,在中医认为体内的毒素有:瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。这些有害的毒素堆积在五脏六腑[详细]
关键词排毒 养生 五脏六腑 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
食材库
  • 虾
  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 行知养生网 版权所有 宁ICP备12000848号