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过劳肥也是白领职业病

发布时间:2017-09-08 14:49 来源:未知 编辑:admin

很多上班族都有饮食不规律的问题,比如早上不吃早餐,随便打发了事,晚餐参加应酬则大吃大喝,有的晚上加班之后还呼朋引伴吃夜宵,闹到半夜才睡觉。

“每天从早忙到晚,累得够呛,本以为会变瘦,结果体重反而一路飙升。”这是在某互联网公司工作的白领王某的吐槽,不过这也是许多白领职场生活的一个缩影。在食物匮乏时代,由于劳动所消耗的能量得不到有效补充,入不敷出导致劳动者容易出现营养不良式的消瘦;物质充裕的时代,情况恰恰相反,越累越肥,“过劳肥”反而成为一个问题。

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从职业特点来看,导致“过劳肥”有那些因素?

1、职场白领压力过大

长期压力过大会使肾上腺皮质激素水平升高,从而使人对食物产生一种强烈而又莫名的渴望,容易暴饮暴食;

2、缺乏运动

运动有利于能量的消耗转化,还会直接影响身体的基础代谢水平,久坐不动,能量消耗不足,脂肪容易囤积;

编辑推荐:

久坐腰粗,每天吃此物,刮脂养颜,

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