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秋冬季容易犯胃寒 胃寒怎么调理呢?
秋季相比起夏季大家都是食欲比较好,胃口大,因此也会多吃多饮,容易造成饮食不规律而引起胃寒。那胃寒的症状有哪些?胃寒要怎样来调理呢?下面跟着小编一起来看看胃寒应该怎样来调理吧![详细]
关键词胃寒 胃病 调理 食疗 
秋冬心血管病高发,几个报警症状要注意
秋冬季节,室内外温差较大,血管的剧烈收缩易使血管壁上附着的斑块脱落,斑块随血液流到狭窄的地方就容易堵塞血管。现在已是秋冬季,天气越来越冷了,心血管疾病发病率也进入高发季节。当心这几个报警症状!大家除了要做好保暖、调整药物保持血压平稳,记得留意下面几种心脏病的「报警」症状,有这些问题,千万不要硬抗。[详细]
霜降后养生以保暖防病 健脾胃为主
霜降之后,温度下降,寒冷刺激人体,会使得胃内的胃酸分泌量和酸度增高,胃黏膜的保护能力下降,使得一些慢性胃炎、胃溃疡的老病号病情复发或加重。因此,广大胃病患者,要注意胃部的保暖,禁食辛辣刺激性及生冷食物,避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。 霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,此时要做好霜降时节的养生保健,无论是在饮食养生还是运动调养上都需应时谨慎。霜降时节如何正确养生呢?[详细]
关键词霜降 养生 保暖 防病 健脾 养胃 
女性秋冬季养生保健 ,这六个误区要慎入
冬季进补其实更应该是顺其自然为好,由于天气是比较寒冷的,所以还是要以养阳为主,在合理的膳食中我们才能更好的温补肾阳,这样才能更好的去提高身体的耐寒的能力。当然冬季要以蛋白质、维生素和容易消化的食物为主的哦。 俗话说“秋捂冬藏”,冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,冬季养生应顺应自然界的闭藏规律,以敛阴护阳为根本。但是,很多人在冬季养生的时候往往会走入一些误区,比如女性,那么,女性在冬季养生容易走入哪些误区呢?[详细]
关键词女性 秋冬 养生 保健 误区 
重阳节吃什么养生
重阳又称“踏秋”与三月三日“踏春”皆是家族倾室而出,重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”,插茱萸、赏菊花,重阳节在饮食方面又要要注意哪些呢?重阳节吃什么?[详细]
寒露节气 衣食住行全面提醒
谚云:“白露身不露,寒露脚不露。”这句谚语提醒大家:白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体;寒露节气一过,应注重足部保暖。秋冬季交替时节,合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。[详细]
关键词寒露 养生 衣食住行 
寒露推荐四种排毒蔬果
干燥的秋季多吃果蔬有助于排毒。为此,专家介绍了四种适合秋天食用的排毒果蔬。一起来看看吧![详细]
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寒露滋补养生的五款粥
一粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品,祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。下面给读者推荐5款简单又滋补的粥谱。[详细]
秋寒露重 寒露时节护肺保阴才养生
寒露时节护肺保阴才养生寒露时节,万物随着寒气的增长,逐渐萧条衰落。在自然界中,阴阳之气也逐渐转变,阳气渐退,阴气渐盛。在养生方面,我们要使体内的生理活动顺应自然界……[详细]
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秋天容易拉肚子, 跟医生学几招
拉肚子,在我们平常看来,可能并不是件大事。但若发生在儿童身上,则有可能导致严重的后果。[详细]
秋雨来袭, 除潮防霉小知识送给你
最近几日,凉爽的气温让广大市民慢慢感受到了秋的气息。专家提醒,近日阴雨天气频繁,空气湿度较大,市民应注意室内除潮防霉。[详细]
有种“癌”竟和天气有关!入秋后明显高发
 有种“癌症”很特别,竟然和天气密切相关。每当入秋以后,天气逐渐转凉,昼夜温差变大,不少人就饱受关节肿痛、僵硬的折磨,更有甚者因为病情得不到控制,结果出现骨质损害,进而发展为关节变形,最终失去功能导致残废。它就是类风湿关节炎,又被称为“不死的癌症”。[详细]
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你想做女汉子还是男人心中的女神
女汉子已经成了剩女之后又一个极具认同感的“贬义词”。“女汉子”中透着无奈,但女汉子绝不是与生俱来的,是什么让我们不再小鸟依人?也许这跟身体里的雌性激素、荷尔蒙以及最热门的费洛蒙有关,你想做女汉子还是男人心中的女神?[详细]
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魅力不是天生学会了技巧,会感觉到周围人目光的变化
许多女人认为,魅力是天生的,这其实会为你传递出一种负面情绪,让你不那么自信地面对人生。魅力和领导能力专业培训师奥利维亚·福克斯·卡巴恩在《魅力》一书中,为女人们传授了11条魅力法则,学会了这些技巧,你就会感觉到周围人目光的变化。[详细]
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疾病高发的季节,“那几天”也不可以掉以轻心
夏季是各种疾病高发的季节,就算是“那几天”也不可以掉以轻心。夏天使用卫生巾不当会导致过敏、诱发妇科疾病,甚至可能诱发其他并发症。卫生巾是女性每个月都要使用的物品,只有了解卫生巾过敏的原因、正确选购适合自己的卫生巾,才能在夏天有效防止使用卫生巾过敏现象![详细]
备孕女性学习怎样判断自己的排卵期
女性排卵日期的确定,能够极大地提高受孕率。因此,很多备孕女性都做足了功课去学习怎样判断自己的排卵期。其实,细心的女性往往很容易就能掌握自己的排卵期,如肛门下坠、基础体温身高等都是排卵期的症状。[详细]
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赶走秋乏有五招
夏秋交替之际,人们容易产生“秋乏”。虽说“秋乏”不会对身体造成严重伤害,但是它却干扰了人们的正常工作、学习和生活。今天的生活小提示,我们就给大家介绍5个小妙招,帮你赶走秋乏。[详细]
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脚心热如何调理呢
专家认为脚心发热这种症状很常见,俗称血热。 找中医调理一下就可以了,不要自己乱吃药。可以食补。由于肾阴虚、津液分泌不足引起的,可以喝冬瓜炖乌鸡汤、炒西瓜皮来慢慢调养,也可以咨询中医,开药方。平时应注意少吃动物肝脏、牛羊肉、海鲜等食物,以清淡为主。下面具体看看吧。[详细]
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临床医学称为“血瘀证”的女性要注意健康问题哦
不少女性深受血瘀的烦恼,血瘀,即人体内血液因未正常循环运转而或离于体外,抑或停滞于体内,因而本应带给身体滋润与营养的血却反而给身体的健康带来了问题,此症状被临床医学称为“血瘀证”。而症状具体表现在女性身体健康方面有以下几方面:[详细]
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高脂饮食成乳房“杀手”,时尚生活”是乳腺疾病重要因素
时尚女性,光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机?追求“胸”涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤?生活环境日渐改善的今天,乳房病变却也层出不穷:乳腺肿块、乳腺增生、乳腺癌等成为威胁女性健康的危险信号。环境污染的加重,长期高脂高热的饮食、抽烟、酗酒、染发、缺乏锻炼等“时尚生活”是乳腺疾病不断攀升的重要因素。[详细]
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女性能生育全靠雌性激素
雌激素在女性体内主要是起到一个维持性特征和生育功能的作用,雌性激素降低不仅影响女性生育功能,还可能造成牙齿脱落、色斑、骨质疏松等健康问题。促进女性雌性激素分泌,小编推荐6个小妙招![详细]
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指甲根部的小月牙代表你很健康,你有吗?
美国福罗里达州克利夫兰医学中心的皮肤科医生,塔玛拉·利澳,就曾经观察到他的病人指甲上出现蓝色而建议其对肺部进行检查。因为,指甲上的蓝色表明所获氧气不足。果不其然,检查证实该病人肺部有积水。另一方面,估计多数人都听说过指甲根部的小月牙。如果你有十个小月牙,那就说明你的甲状腺很健康;每缺一个就表示有一处的甲状腺健康堪忧。[详细]
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帮你开启长寿大门的五把钥匙,从诺贝尔奖得主身上找答案
如果你想活到100岁,也许可以从诺贝尔奖得主身上找答案。英国一项研究结果显示,诺贝尔奖得主普遍长寿,平均寿命高达77.2岁,比仅获得提名的科学家平均寿命高1.4岁。日前,据美国《读者文摘》报道,2009年诺贝尔生理学或医学奖得主———伊丽莎白-布莱克本、卡萝尔·格雷德和杰克·绍斯塔克总结出几把延缓人类衰老的“钥匙”,帮你开启长寿大门。[详细]
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不知不觉间触犯的饮食禁忌,让白领苦不堪言
办公室族由于忙于工作,往往忽视了健康饮食的原则,在不知不觉间触犯了一些饮食禁忌,长久下来身体健康便受到损害。[详细]
为何在生活中,女性比男性更容易疲乏
生活中,女性总是比男性更容易疲乏,那么,到底是什么原因导致女性疲乏呢?专家表示,引起女性疲乏的原因主要有7点,假如持续一周都感到劳累,就要斟酌往看看医生了。[详细]
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这三种食物可以预防感冒,你知道吗?
一年四季不论是哪个季节都会出现感冒,也不论什么体质都会避免不了感冒的发生。身体出现任何疾病的原因主要原因是免疫力低下造成的,只有提高自身的免疫力才能达到预防的作用。预防感冒的方法有很多,可以通过强身健体来预防,也可以通过食疗来预防,今天我们就来说下通过食疗来预防感冒的方法。[详细]
秋季节感冒鼻塞怎么办?
秋季来临,好多人在无意识之中感冒鼻塞流鼻涕,也不知道自己在什么时间什么地方受凉还是什么原因身体不舒服而感冒。那么在这个时节感冒鼻塞怎么办?感冒鼻塞的治疗方法有哪些呢?来看看。[详细]
秋天怎样去湿气
有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,那么,不用看舌头,也不用看大便,也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。[详细]
关键词秋季 健康 湿气 
生气是魔鬼,严重要女人的命
生气是一种暴躁的情绪,在生气时人往往容易做出错误的判断。其实生气的坏处远远不止这些,接下来小编就为大家介绍女人在哪九个时期生气最要命?我们如何才能保持好心态不生气呢?快来看看小编的解读吧。[详细]
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一场秋雨一场凉,十场秋雨添衣裳
俗话说:“一场秋雨一场凉,十场秋雨添衣裳。”秋季是一年中气候变化最大的季节,随着秋天的来临,缺乏自我保护能力或体质弱的儿童,容易引发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。秋天又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,营养丰富;同时气候凉爽,人的食欲逐渐增强,消化能力提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节。因此,家长应抓住良好时机,注意饮食调理,增强儿童的抗病能力。[详细]
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食材库
  • 虾
  • 西红柿西红柿
  • 南瓜南瓜
  • 白菜白菜
  • 土豆土豆
  • 小白菜小白菜
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