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警惕:秋季需要预防5种疾病

发布时间:2017-09-05 15:51 来源:未知 编辑:admin

相信在最近几天,朋友们都感受到了秋意,那么秋季有什么季节性疾病需要预防呢?下面不如跟着小编一起来了解下吧。


秋季需要预防什么疾病 秋天会出现什么疾病 秋季养生保健小常识

秋季需要预防5种疾病

感染性腹泻

秋季导致感染性的腹泻主因是病毒感染,常见为轮状病毒感染,婴幼儿多发。主要通过密切接触传播,也可通过被病毒污染的水、食物、玩具、衣物、用具等间接传播。主要表现为腹泻,每天可达十几次,大便像水或蛋花汤样,无特殊腥臭味。

预防关键是注意孩子的饮食卫生,防止病从口入;注意为孩子保暖,避免其腹部着凉;经常对家中婴幼儿的奶瓶、水杯等用品煮沸消毒。6个月-3岁的宝宝,可以于在每年7-9月份接种轮状病毒疫苗进行有效预防。

季节性抑郁症

天气日渐转凉,反而会出现心情郁闷,四肢发麻、疲惫、失眠等情况。其实这都是秋天季节性抑郁症的高发期。造成秋季抑郁症的原因中,“阳光不再充沛”是第一大因素。当阳光强度降低时,由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌减少,这会使人体细胞兴奋性降低,人的情绪就会变得低沉,严重者就会引发抑郁症。

因此,加强日照和光照是快乐起来的第一要领,好心情还要睡出来。睡前半小时应避免脑力和体力劳动,不要带着思考上床,听听轻音乐,适当喝点牛奶、燕麦粥等有助于睡眠。

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