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在家光脚走有什麼好处
脚是我们身体的第二心脏,对于我们的身体健康有着不可低估的重要作用。但是有很多人在家里的时候喜欢光着脚走路,就连拖鞋都不愿意穿,这样对于我们的脚有没有坏处呢,其实不然,光脚走路不但没有任何坏处,并且还带来了很多意想不到的好处。光脚走路到底怎么样呢?[详细]
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按摩能改善睡眠,自我完善一下睡眠的治疗
失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠的质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求,并在白天产生一系列不良影响的短期症状。很多人有失眠表现,人的一生中几乎都会出现失眠。对于这种一过性、短暂、可逆的表现我们不能称作为疾病,而只能作为一种症状。[详细]
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按摩技巧大放送
随着经济物质水平的提高,越来越多的人开始注重健康。并且在生活中很多人都很享受按摩的过程,这种方式很简单,不仅可以起到很好的保健作用,还能让自己的身体得到放松。在保健按摩中有许多的按摩手法,小编在这里为大家介绍按摩中的揉法手法,一起了解了解吧!![详细]
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手机睡在身边带来的健康隐患,晚上千万别“打脸”哦
不久以前,打电话意味着你妈妈可能拉着电话线坐在餐桌边,而你正在卧室中用30厘米长的电话线,拼命地按着按键和朋友对照化学实验的答案。今天,讲电话意味着你可能在汽车中、电梯里,或者还用你的黑莓手机查看电子邮件。我们可以用固定电话、用电脑、用恼人的耳机打电话,当然,还有品质优秀的智能手机。[详细]
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泰国的spa的特色 为什么泰式按摩这么流行
最近几年,保健养生成了人们口中的热门词,其中泰式按摩也随即在世界上渐渐流行,泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,是由我国的传统按摩手法演变而来,它以活动关节为主,手法简练而实用,是保健的较佳手法之一。[详细]
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 按摩对人体的好处多还是坏处多?
按摩是具有保健功效的,这一点大家都知道,但是按摩对人体是有好处还是坏处呢?我想肯定是好处多一点,不然哪还会有那么多人去按摩呢?今天小编就给大家讲讲按摩的好处和坏处。[详细]
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癌症病人艾灸后有什么反应 艾灸的保健穴有哪些
艾灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年益寿的目的。所以用艾灸来养生也是很不错的选择。下面小编就来给大家介绍一下艾灸常用的保健穴位:[详细]
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按摩保·健视频 足底按摩的好处
人们的健康已经是目前的头等大事,所以就有越来越多的养生保健的方法,按摩是一种以中医为基础的物理疗法,深受许多人的喜爱。今天,小编就为大家介绍足底按摩是怎么回事?以及足底按摩有哪些功效。 [详细]
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推拿按摩膏有哪些功效
按摩膏主要是促进肌肤血液循环和新陈代谢的,做按摩是为了防止肌肤的衰老和松弛.去角质的顾名思义就是去皮肤表面的死皮的,而之后的营养品能更好的吸收。按摩膏的种类都有哪些?自制按摩膏怎么做呢?[详细]
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金鹰妇幼母乳 母乳喂养会胸下垂?
有不少妈妈心中疑虑过:“母乳喂养之后乳房下垂怎么办?”。母乳喂养真的会导致乳房下 垂吗?乳房下垂有办法改善吗?围绕着这些疑虑,这就给你答案,希望能够让每位妈妈母乳 喂养的心更加坚定,也同时希望能为爱美的妈妈们提供一些相关信息来帮助尽可能长久的维 持美好体态。[详细]
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眩晕怎么治疗 眩晕的症状和预防
眩晕症是目前最常见的临床综合征,随着人口老龄化,本症发病率日益增高,受到国内外医务界广泛重视。很多人都有这样的经历,不知不觉就会陷入一种眩晕的状态,眼睛里朦朦胧胧的,脑子也不清不楚的,这样的状态可能持续3-5秒,也可能在几分钟,严重的还会陷入深度昏迷,那么眩晕究竟是怎么回事,为什么会这样呢,下面给你做详细的介绍。[详细]
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腹部按摩可以增强肠胃蠕动 你也来试试吧
?经常按摩肚子能增强肠胃蠕动,加强肠胃的消化功能,对治疗便秘有不错的效果,经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子,因为这样可以加快肠胃的蠕动速度,加强肠胃消化功能,其实,经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。下面我们来看看经常按摩肚子的好处。[详细]
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常按足三里补益脾胃  教你简单的按摩方法
中医穴位按摩可以起到强健脾胃的效果,足三里是最重要,最常用的一个穴位。有句俗话,叫做"常拍足三里,胜吃老母鸡"。足三里是胃经的"合穴",有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃,对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。[详细]
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腰痛艾灸哪个部位 如何用艾灸治疗腰痛
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证,它在生活中非常常见,有时还会延伸到腿部,给病人带来了很大的困扰。据了解,全球大约有80%的成年人在他们的一生中的某个时期都发生过腰痛。如何治疗腰痛就成为现代人最大的问题。西药不治根,中药效果慢,如何用才能既快又治本的治疗腰痛呢,这就需要中国传统医学治疗艾灸了。[详细]
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夏季做spa对身体有什么好处
生活条件好了,人们自然而然就会更加重视自己的养生保健,因为在现在生活当中只要一不注意的话就很可能会受到一些疾病的伤害,所以说希望大家在生活当中都能够更加注重自己的养生保健选择,而养生spa已经成为了现在很多人会选择的一种方式。在夏天人们都很喜欢做spa,spa是一种最好的保养与养生的方法,而且也能疏通经络排毒去火缓解疲劳最好的方式。夏天非常炎热很容易出汗,做spa还能疏解能量对身体的好处也是非常多的。[详细]
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拔罐祛湿的作用
拔火罐这种中医疗法,是目前人们在生活中经常选择的能够有效防病治病的方式,那么一般来说,采用拔火罐的方法,在一定程度上也能够帮助人们有效的祛除体内的湿气,也会选择通过拔火罐的方式来祛湿减肥,今天本文就对拔火罐的好处和坏处进行具体的介绍。[详细]
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经常做后背推拿真的会年轻吗
按摩师将精油涂抹于相应部位,双手顺着血液循环和经络分布的方向进行推拿按摩,其摩擦可以产生高于人体的温度,加速精油渗透到人体,并作用于身体的经络、穴位和局部组织。以此改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素,有助于新陈代谢。和刮痧有着异曲同工的作用。[详细]
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按摩太重对身体有影响吗? 女按摩师轻咬按摩
按摩可以分很多种,泰式按摩、盲人按摩等等,但是在美国新泽西州48岁的名人按摩师多罗西.斯坦她竟有一种独特的按摩方法,但是未必所有人都能接受,那就是按摩前会轻咬顾客的背部和肩部,有些还会咬顾客的臀部,这是不是有点太重口味了?女按摩师轻咬按摩新式按摩法是否又掀起一轮热潮?[详细]
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想给身体排毒? 先掌握正确的刮痧方法
刮痧是中医的一种特色疗法之一,很多人都热衷于刮痧,认为刮痧能让身体感觉舒服,而且刮痧能够很有效地促进人体的血液循环,从而来改善我们身体出现的一些症状,也能有效地帮助我们缓解疲劳,同时也能帮助我们排出体内的毒素,是很好的一种中医疗法,刮痧相对药物来说也是比较安全有效的,但是想要使刮痧得到更好的效果就要掌握一定的方法,下面我们一起了解一下背部刮痧的方法是怎样的。[详细]
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经常按摩腰好不 经常按摩腰腹部可增强肾功能
人们注重补肾,是由于现在大多数人都出现肾虚的症状,通常人们会以食疗为主,认为吃一些补肾虚的食物就可以达到补肾的目的,对然很多食疗对于补肾虚确实具有很大的效果不过,如果再加上通过按摩还是可以达到更好的效果的。[详细]
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女性内分泌失调 中医按摩可以改善
女性的身体构造是非常复杂的,在生活中总长期熬夜加之饮食不规律就容易导致身体出现一些妇科疾病,其中内分泌失调就是最常见的一种,会导致女性出现月经不调以及皮肤变得越来越差,甚至会严重的影响到生育能力,这样会到身体的健康影响非常大的,如果我们掌握好穴位进行按摩也能得到很好的改善,下面一起了解下女性中医按摩怎样改善内分泌失调。[详细]
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养生保健的水疗spa  你真的了解吗
?现在注重养生保健的人越来越多,而spa成为了很多人首选的一个方法。spa,大家一定都听说过,也有很多人都做过spa,但是有的人虽然去做spa,可是却并不太了解它到底可以给我们带来哪些功效,那么大家想了解什么是spa吗,下面就跟随小编来看看吧。[详细]
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足底穴位按摩方法
脚每天走很久,并且也是身体部位中最容易累的。足底又是与人体内各个器官和部位都相通的,而人们在生活中采用传统的按摩脚底的方法,其对于促进全身血液循环以及缓解生活中的压力等,都是有着不错的效果的,那么具体有哪些穴位?穴位具体在那个点?一起来看一下。[详细]
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感冒刮痧刮哪个部位 感冒的刮痧疗法
感冒刮痧刮哪个部位,感冒的刮痧疗法。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于消除风寒痹症方面有立竿见影之效。那么感冒刮痧刮哪个部位?下面一起来了解下感冒的刮痧疗法。[详细]
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祛腋毛的方法
我们每一个人几乎都会有腋毛,一般是现在青春期的时候开始,腋毛就逐渐产生和形成了。腋毛可以说是我们进入青春期的第一大标志之一。但是对于爱美的女士来说,尤其是在夏天喜欢穿无袖的衣服,有腋毛实在是不雅观,自己都难受。那么,腋毛的除去方法有哪些?[详细]
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芦荟胶的“奇效”
芦荟胶是非常有效果的一种美容养生的物品,一般情况下,芦荟胶对于人们皮肤的保健功能非常有明显。一些脸上或者是身体上的其他部位有痘印痘痕的,用芦荟胶都会在相应部位涂抹上效果很好。那么,芦荟胶还有哪些的作用呢?[详细]
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脚底穴位按摩有助于睡眠
足底又是与人体内各个器官和部位都相通的,而人们在生活中采用传统的按摩脚底的方法,其对于促进全身血液循环以及缓解生活中的压力等,都是有着不错的效果的,特点有二:其一是任何人都可以随时随地实行,按压搓和敲击的方法很容易掌握,费时不多。其二是以中医的理论和诊治经验为基础,具有科学性和可操作性具体方法如下。[详细]
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艾炙烫起水泡怎么办 快速消除水泡
灸花是艾灸中可能出现的一种正常的邪气外排反应。通常表现为局部起小水泡,甚至化脓现象。灸花是由于湿气、寒气重,经络不通而造成的大的或小的水泡,是身体里病邪往外发的表现。湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道灸花就是这个通道。[详细]
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拔完火罐后背能运动吗?拔火罐的好处有哪些?
现在很多人都喜欢去拔火罐,因为拔火罐可以疏通气血,通经活络、消肿止痛、祛风散寒等,是非常好的经络疗法,在中国有着悠久的历史,早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载,角法就类似于后世的火罐疗法。[详细]
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男性健康  离不开6大原则
从古至今,无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任,以及他们较之女性先天的生理性优势,使女性自然而然地被定性为“弱势群体”,而男性是一个家庭的主要生产力,是名副其实的“顶梁柱”。[详细]
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